matin
Manger + boire

Ce café du matin va dynamiser votre journée

Shania Bhopa

Vous arrive-t-il de vous sentir fatigué, léthargique et de manquer d'énergie le matin ? Pourquoi ? Vous avez dormi 8 à 10 heures, vous avez pris vos céréales du matin et vous vous êtes hydraté. Un manque d'énergie le matin peut être dû à un manque d'acides gras essentiels.

Les graisses vous donnent de l'énergie. Oui, vous avez bien entendu. Les acides gras essentiels aident le corps à fonctionner et permettent à votre corps d'absorber les nutriments et les vitamines.

Pendant mon enfance, le ghee et le beurre d'herbe étaient des aliments de base dans ma maison. Le ghee se transforme en acide butyrique (alias le principal combustible utilisé par les cellules intestinales elles-mêmes), ce qui permet à la paroi de votre intestin d'être plus résistante. Le beurre d'herbe, en revanche, était considéré comme de l'or.

Le beurre d'herbe est une merveilleuse source de vitamine A - un minéral important pour l'immunité, la vision et la reproduction. Le beurre d'herbe contient un pourcentage plus élevé de graisses insaturées et plus d'acides gras oméga 3 que le beurre ordinaire. Et pour couronner le tout, il contient de la vitamine K2, qui est essentielle pour soutenir la santé des os en leur indiquant d'absorber davantage de calcium.

Ma mère naturopathe et ma sœur médecin m'ont élevée sur ces deux points, et je suis ravie de me laisser tenter par le Superbrew Creamer d'Organika, qui contient les deux, en plus de l'huile MCT nourrissante.

Voici maintenant une recette qui rendra vos matins plus énergiques... non seulement elle vous offrira les protéines et les graisses nécessaires pour commencer votre journée, mais elle optimisera aussi votre énergie. L'une des meilleures choses à faire pour se sentir rassasié plus longtemps et avoir une énergie durable sans être léthargique, c'est de commencer la journée avec des graisses et des protéines.

café du matin avec super-brasserie

Café du matin nutritif

Par : Shania Bhopa

Ingrédients

Comment faire

  1. Faites-vous une tasse de café.
  2. Ajoutez le collagène amélioré, le crémeux Superbrew, la poudre de Maca + Cacao et l'édulcorant de votre choix.
  3. Remuer ou fouetter.
  4. Profitez-en !

Quelques articles pour votre liste de courses

Superbrew Creamer - Original
Complet
Prix normal
$35.99
Prix normal
Prix de vente
$35.99
Prix à l'unité
par
Crème en poudre à base de MCT
Acheter maintenant
Superbrew Creamer - à base de plantes
Complet
Prix normal
$35.99
Prix normal
Prix de vente
$35.99
Prix à l'unité
par
Crème en poudre à base de MCT
Acheter maintenant
L'offre groupée Superbrew
Complet
Prix normal
$54.99
Prix normal
$63.49
Prix de vente
$54.99
Prix à l'unité
par
Un coffret cadeau pour les amoureux du L profond.
Acheter maintenant
L'offre groupée Superbrew Plus
Complet
Prix normal
$69.99
Prix normal
$83.99
Prix de vente
$69.99
Prix à l'unité
par
Un coffret cadeau pour les amoureux du L profond.
Acheter maintenant