Alors que nous continuons à apprendre les avantages de l'ajout de graisses saines à notre alimentation, nous continuons à trouver des moyens créatifs de les ajouter à nos boissons chaudes et à nos repas préférés. L'ajout d'une bonne source d'énergie, comme l'huile d'avocat ou l'huile MCT, non seulement ajoute du goût, mais vous procure aussi des avantages considérables qui aideront votre corps et votre esprit à fonctionner de manière optimale.

Les graisses alimentaires ont mauvaise réputation depuis bien trop longtemps. Nous savons maintenant que la consommation de graisses saines aide au fonctionnement du cerveau, protège la santé de notre peau et peut être une source d'énergie efficace et immédiate. Les bonnes graisses peuvent être une riche source de vitamines, telles que les vitamines A et E, et peuvent même réduire l'inflammation générale du corps. En clair, la graisse ne fait pas grossir. Si vous utilisez les bonnes graisses, votre santé globale en bénéficiera !

Café + matières grasses saines = un gain pour votre santé !

Une tendance récente qui, je pense, va se maintenir, est d'ajouter de la graisse à votre café du matin. L'ajout de graisses saines telles que l'huile de MCT, l'huile de noix de coco et l'huile d'avocat à votre café augmente le niveau d'énergie, procure une sensation de satiété durable (sensation de plénitude), apaise la digestion et peut même apporter une certaine clarté mentale.

Les crèmes Superbrew d'Organika sont un moyen simple et savoureux d'augmenter votre consommation de graisses saines avec votre café du matin. Ils proposent désormais un Superbrew à base de plantes qui regorge de bienfaits ! L'huile d'avocat remplace le beurre dans ce mélange et constitue une riche source de vitamines. Cette combinaison peut protéger la santé de votre cœur, et est idéale pour soigner et maintenir la santé de votre peau !

Trouver un mélange matinal amusant qui vous convient le mieux n'est que plus facile maintenant que de plus en plus d'options sont disponibles ! Buvez et profitez des bienfaits !

A la vôtre !