Magnesium Citrate - Soothe

Poudre effervescente de citrate de magnésium

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Apaiser est une façon simple et pétillante de satisfaire vos besoins quotidiens en magnésium. Ajoutez-le à de l'eau pour obtenir une boisson délicieusement rafraîchissante contenant du magnésium ionique de première qualité, le minéral le plus résistant qui existe, responsable de centaines de fonctions corporelles. Apaisez-vous. Votre corps vous en remerciera.

Expédition calculée à la caisse.

  • Une formule propre et entièrement naturelle
  • Magnésium ionique
  • Non-OGM
  • Sans gluten
  • Végétalien

Végétalien

  • Aide à l'énergie et au métabolisme
  • Aide à maintenir un équilibre électrolytique normal
  • aide à maintenir le bon fonctionnement des muscles, y compris le cœur
  • Aide à l'absorption et à l'utilisation du calcium et du phosphore, pour un soutien osseux sain
  • Soulage la constipation et détend le système digestif 


  • Le magnésium est un minéral essentiel au fonctionnement de votre corps. On le trouve dans les muscles et les tissus mous comme le cœur et le cerveau, et un surplus est stocké dans les os et les dents (ce qui les maintient également solides et assure un bon équilibre du calcium). Le magnésium joue des centaines de rôles, notamment dans la production d'énergie, le métabolisme des nutriments, la production d'ADN, la régulation du sucre dans le sang, l'équilibre de l'humeur, la détente du corps et de l'esprit, le contrôle des charges électriques dans les muscles et les nerfs et plus de six cents réactions enzymatiques. Il agit également comme un électrolyte, en maintenant les niveaux de pH équilibrés et en assurant la circulation de l'eau à travers les membranes cellulaires. Cela semble assez important, en effet !

    Comme mentionné, le magnésium est essentiel, ce qui signifie que nous n'en fabriquons pas, mais que nous devons en consommer dans notre alimentation ou sous forme de compléments. Le magnésium est riche en aliments d'origine végétale, en particulier ceux à forte teneur en chlorophylle. La chlorophylle, la substance qui donne aux plantes leur verdeur, est essentiellement du "sang végétal" et est riche en magnésium. Les algues marines, les légumes à feuilles sombres, les fruits et légumes, les noix, les graines, les légumineuses et les céréales complètes en sont d'excellentes sources. Mais le magnésium est l'une des carences en nutriments les plus courantes : plus de 35 % des Canadiens ne tirent pas de leur régime alimentaire les quantités de magnésium nécessaires, selon les estimations. Cela est dû à un manque d'aliments entiers et frais dans l'alimentation, ainsi qu'à d'autres facteurs comme une mauvaise digestion, la prise de certains médicaments, la consommation de caféine, d'alcool, de sucre et de cigarettes, et un manque de magnésium dans le sol dû à des pratiques agricoles qui épuisent les nutriments. Notre corps est donc pauvre en ce minéral qui est impliqué dans tant d'emplois vitaux. Il n'est donc pas étonnant que nous ne nous sentions pas optimaux !

    Bon nombre des fonctions énumérées ci-dessus impliquent le rôle du magnésium dans la relaxation de divers systèmes du corps. Pensez à quelque chose de stressant - tout devient tendu, n'est-ce pas ? C'est le magnésium qui permet à toutes ces cellules et à tous ces tissus de se détendre. Cela vaut pour les muscles et le cœur, ainsi que pour le tube digestif et le système nerveux. Ces zones sont censées se tendre lorsque vous êtes en danger, pour vous permettre de fuir ou de vous battre. Mais parce que nous avons ajouté beaucoup plus de stress à l'assiette, et que nous sommes stressés par tant de choses qui ne mettent pas notre vie en danger, les humains d'aujourd'hui restent plus souvent en mode combat/vol/gel de leur système nerveux. Cela entraîne un besoin global plus élevé en magnésium. Moins d'entrées, plus de besoins. Nous pourrions avoir des problèmes !

    La supplémentation peut aider à compenser ce déséquilibre. Organika's Soothe fournit du magnésium sous forme de citrate de magnésium. Le magnésium étant lié à des sels (comme le citrate), environ 30 à 40 % du magnésium est absorbé par le corps et les tissus, ce qui aide nos muscles et nos nerfs à se détendre. Le reste reste dans le tube digestif, où il peut aider à assurer une bonne régularité des selles. Ces sels attirent l'eau, apportant du liquide à un côlon qui répond ou non. Ces sels sont très bénéfiques pour soulager la constipation et peuvent être pris quotidiennement sans dépendance. Ce format permet à Soothe d'apaiser toutes les parties du corps, de l'esprit et des intestins ! 

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