Commencez votre matinée avec un bol de smoothie qui vous enverra sous les tropiques et vous donnera des bienfaits sur la santé ! Notre smoothie Waikiki à l'ananas et au matcha vous donnera l'énergie nécessaire pour vous aider à passer la journée.
Waikiki Smoothie à l'ananas et au matcha :
TEMPS DE PRÉPARATION : 10 min. | Durée totale : 30 min.
FACILE |
Fait 1-2 tasses
Ingrédients :
- 4 cuillères à soupe d'eau
- 1 banane mûre, congelée
- 1 tasse de mangue en dés, congelée
- 1 tasse d'ananas frais
- 1 tasse de chou frisé ou d'épinards
- 2 c. à café Vitalité du collagène améliorée
- 1 1/4 tasse de lait d'amande non sucré (ou lait au choix)
- 1/2 c. à thé d'extrait de vanille
- 1 c. à soupe de chaque graine de chia, lin moulu
- Flocons de noix de coco pour les garnitures (facultatif)
Itinéraire :
- Ajoutez le chou frisé, les épinards et l'eau dans un mixeur jusqu'à ce que les légumes verts se transforment en purée. Ajoutez les autres ingrédients et mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajoutez du lait et/ou des glaçons supplémentaires si vous le souhaitez. Savourez !
