Dans la norme quotidienne actuelle, il est malheureusement bien trop facile de se laisser prendre dans le cycle de la mobilité permanente. Tout comme nos cafés du matin, nous cherchons souvent en dehors de chez nous le remède de beauté idéal. Nous ressentons le besoin de prendre des rendez-vous (que nous nous empressons souvent d'aller et de venir) afin d'obtenir cette dose de beauté temporaire dont nous avons tous besoin de temps en temps. Mais si je vous disais que certains des meilleurs soins de beauté à long terme se trouvent à l'intérieur de votre propre maison ? Essayez ces 10 conseils et astuces de beauté à domicile pour vraiment faire ressortir le VOUS en bea(you)tiful :
1. Prenez du temps pour vous et votre café
Qu'il s'agisse de se lever un peu plus tôt ou de sauter le défilement matinal dans les médias sociaux, les matins précipités sont stressants et drainent non seulement vos émotions, mais aussi votre beauté en général.
2. Méditer
Je suis sûr que nous en avons tous entendu parler et que nous connaissons les excuses typiques qui expliquent pourquoi les
gens dissuadent de le faire. Il n'est pas nécessaire d'être spirituel, ni professionnel, ni de consacrer trop de temps à sa journée pour le faire. Il suffit de se donner du temps pour respirer. La respiration augmente le flux d'oxygène dans votre corps, qui à son tour rajeunit votre peau, ralentissant le processus de vieillissement.
3. Commencez votre journée avec de l'eau chaude au citron
La vie nous a donné des citrons, alors pourquoi ne pas utiliser toutes leurs vitamines ? Cette combinaison aide à reconstituer et à équilibrer les cellules de notre peau, la laissant plus ferme et plus tendue. C'est essentiellement la meilleure façon d'obtenir une peau repulpée et rajeunie et un éclat de santé !
4. Investir dans une taie d'oreiller en soie
Oui, vous le méritez ! Combiné à une tasse de Serenity d'Organika, non seulement votre corps vous remerciera pour cette expérience de sommeil 5 étoiles, mais vous trouverez aussi que vos cheveux sont moins crépus et votre peau plus lisse. Grâce à sa texture lisse, la soie n'absorbe pas l'humidité de votre peau, la laissant plus hydratée (& rendant votre sérum du soir plus efficace).
5. Ne sous-estimez pas le pouvoir de la camomille
Non seulement il permet de passer un agréable moment de calme avant de se coucher, mais il fonctionne aussi comme un grand dégonfleur ! Placez quelques sachets de thé humides au réfrigérateur pendant la nuit et appliquez-les sur vos yeux le matin pour apaiser les bouffissures.
6. Pratique de la posture
Saviez-vous que la façon dont vous vous tenez peut en fait vous faire paraître plus belle ? Une bonne posture aide à garder nos articulations alignées, ce qui réduit les douleurs et la
fatigue, et allonge également notre apparence. Bien que ce soit plus facile à dire qu'à faire, il existe de nombreuses séances d'entraînement rapide et facile à suivre chez soi, en ligne !
7. Massages du cuir chevelu
Nous avons beaucoup travaillé en une journée, le moins que nous puissions faire est de leur montrer un peu d'amour en retour. Cela peut se faire en étant coincé dans les embouteillages ou en attendant
votre bière du matin. Un petit peu ira loin et je vous promets que vos cheveux vous remercieront en centimètres pour l'augmentation de la circulation et du flux sanguin que vous leur donnez.
8. Souris !
Traite-moi de ringard, mais ton sourire sera toujours ton plus bel atout. Je ne suis pas ici pour vous dire de prendre le train en marche et de vous procurer un de ces outils de blanchiment à la lumière bleue. Mais je vous recommande de montrer davantage votre sourire.
S'il est vrai qu'un sourire plus blanc peut améliorer votre apparence, ajouter une cuillère à café de poudre de charbon actif avec de l'eau jusqu'à ce qu'elle se transforme en pâte et se brosser les dents pendant quelques minutes avant de reprendre votre routine habituelle fera l'affaire. Maintenant, vous pouvez montrer ces blancs nacrés ! :)
9. Débranchez
Il est facile de se laisser prendre dans le cycle qui consiste à toujours être en ligne, mais le mieux que vous puissiez faire est de penser à votre temps d'écran avant de vous coucher. Accordez-vous au moins 30 minutes de temps libre avant de vous coucher. Ensuite, le meilleur conseil est d'investir dans une paire de lunettes à verres bleus.
10. Positivité de la pratique
Enfin, et ce n'est pas le moins important, mon conseil de beauté préféré de tous les temps - le PP ultime : Pratiquez la Positivité ! Aussi bête que cela puisse paraître, se tenir devant le miroir et s'apprécier aura un impact plus fort sur vous que votre rendez-vous de 10 heures pour un soin du visage. Je vous le promets.
Je vous souhaite à tous un beau et sain séjour à la maison !
