Ces biscuits de petit déjeuner à la banane et à la noix de coco sont merveilleusement doux et moelleux et super faciles à préparer. Mieux encore, ils sont exempts de noix, de produits laitiers, de céréales et de sucre raffiné, mais regorgent de fibres, de graisses saines, de protéines et d'adaptogènes !
J'apprécie ces biscuits avec peu ou pas de sucre de coco et des morceaux de cacao à 100 %. Cependant, si vous êtes plus gourmand, vous pouvez augmenter le sucre de coco et utiliser des pépites de chocolat.
BISCUITS PROTÉINÉS BANANE PALÉO
FACILE | SERVITES 6-8 grands biscuits ; 10-12 petits biscuits
Facultatif : 1/4 de tasse de tablette de chocolat noir en dés ou de pépites de chocolat noir
Itinéraire :
Préchauffez le four à 350F et recouvrez une plaque à biscuits de parchemin.
Dans un bol moyen, battez ensemble la banane, les œufs, l'huile de coco, le sucre de coco, la vanille et le sel.
Ajoutez le collagène, la farine de noix de coco, la noix de coco séchée et le bicarbonate de soude et mélangez bien. Incorporer les morceaux de chocolat.
Placez des cuillères sur la plaque à biscuits préparée.
Cuire à 350F pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il commence à brunir.
Dégustez-les chauds ou froids avant de les servir.
Les biscuits protéinés à la banane peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 4 jours ou congelés pendant 2 mois au maximum. Par : Dr. Tara Sunshine (@drtarasunshine)
Tara est une voyageuse passionnée, une adepte du fitness et une cuisinière en herbe qui s'efforce d'inspirer les autres à vivre la joie et la richesse de la vie.
Article written by
The Organika Team
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