Vous sentez le rose ? Essayez ce café au collagène et à la racine de betterave, parfait pour chasser le stress. La L-théanine aide à réduire le stress en induisant un effet relaxant sans somnolence et réduit la perception du stress. La L-théanine augmente également les ondes cérébrales alpha qui aident à calmer un cerveau anxieux, et peut légèrement améliorer la durée d'attention.
Le bisglycinate de magnésium peut avoir un impact sur la réponse au stress au niveau cellulaire en aidant à favoriser le sommeil, la pression sanguine, à calmer le cerveau et à améliorer la mémoire à court et à long terme. Il régule également votre système nerveux et influence la libération de neurotransmetteurs pour vous aider à faire face à l'anxiété et au stress.
Ingrédients :
- 1 tasse de lait d'amande
- 1/4 c. à café de cannelle
- 1 cuillère à soupe d'Organika Relax Collagen
- Édulcorant au goût (j'ai ajouté de l'agave)
- Extraire le jus d'une betterave et une noisette de gingembre
Itinéraire :
- Chauffez 1 tasse de lait avec 1/4 c. à thé de cannelle et 1 c. à soupe d'Organika relax collagène.
- Vous pouvez faire mousser le lait dans un mélangeur
