Désintoxiquez-vous avec des ours en guimauve !

Say what?! I can detox with gummy bears? Well, it's easier than you think when you make gummies at home with all-natural, detox-boosting ingredients like Spirulina, lemon, and natural sweeteners. As we all know, the holidays seem to be a time for over-indulging (just a little at least). A cookie here, an extra glass of wine there, three plates too many at dinner. You know the drill. So having some tricks up your sleeve to help enhance your body's traitement de désintoxication est généralement la bienvenue. Et quelle meilleure façon de le faire qu'avec des bonbons ?

Voici quelques ingrédients clés qui renforcent les pouvoirs détoxifiants de ces gommes :

1. Spiruline : Cette machine verte a une forte teneur en antioxydants, est riche en fer et en protéines, et est également connue sous le nom de "chélateur". Les chélateurs aident à éliminer les métaux lourds de l'organisme, dont le mercure. Non seulement elle est riche en protéines, mais elle est en fait ce qu'on appelle une"protéine complète", et contient tous les acides aminés essentiels. C'est l'une des rares sources végétaliennes qui contient tous les acides aminés essentiels. Les autres sources comprennent le quinoa et les cœurs de chanvre !
2. Citron : Le citron est présent dans presque toutes les recettes de désintoxication pour une raison : parce que c'est un produit puissant ! Le citron aide à nettoyer le foie parce qu'il stimule la production de bile. Plus de bile signifie plus de mouvement et un passage plus rapide des toxines hors du corps.
3. Du miel cru : Comme il n'est pas pasteurisé, il contient encore toutes les bonnes enzymes qui aident votre corps à rester en forme optimale (pensez au soutien du système immunitaire).
4. Gélatine bovine : bien qu'elle ne soit pas connue comme un détoxifiant, elle aide à soutenir les processus de détoxification de notre corps ! La gélatine est connue pour favoriser la guérison de la muqueuse intestinale, et l'intestin est le point de départ de notre désintoxication. Si nous ne décomposons pas correctement les aliments au départ et n'absorbons pas nos nutriments, tout ce qui se trouve en aval va avoir des difficultés.
5. Eau de source : Si vous cherchez vraiment à vous désintoxiquer, il est important de bien choisir votre eau. Selon l'endroit où vous vivez, notre eau du robinet est pleine de substances comme le chlore et le fluor, qui peuvent causer un peu de chaos à l'intérieur. Il est donc préférable de commencer par de l'eau de source propre.

Votre recette à l'épreuve des bêtises pour les gommes de désintoxication :

Ingrédients :

• 1 tasse d'eau de source
• 1 cuillère à café d'Organika Spiruline en poudre
• 3 cuillères à soupe de gélatine bovine Organika
• 5 gouttes d'huile de menthe poivrée de qualité alimentaire biologique
• 1 cuillère à soupe de miel cru
• Jus d'un citron fraîchement pressé

Itinéraire :

1. À feu doux, mélanger 1/4 de tasse d'eau de source, le miel, le citron et l'huile de menthe poivrée dans une petite casserole.
2. Dans un autre bol, mélanger 3/4 tasse d'eau de source avec 3 cuillères à soupe de gélatine. Remuer et laisser reposer jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée. C'est ce qu'on appelle la "floraison" de la gélatine.
3. Une fois absorbé, éteindre le feu et ajouter la gélatine au mélange en fouettant rigoureusement.
4. Retirer du feu et incorporer la spiruline en fouettant.
5. Placer dans des moules.
6. Réfrigérez et savourez !

Recette via Natalie Lalljee, Organika Sales Professiona & R.H.N.