Restez sur la bonne voie pendant vos voyages grâce à des collations santé
Un voyage en voiture n'est pas complet sans prendre ses repas au travers d'une fenêtre et sans prendre des photos d'attractions touristiques bizarres que l'on ne chercherait jamais autrement.
La plus grande pagaie du monde quelqu'un ? En fait, c'est une chose.
Mais alors que nous sommes tout à fait d'accord pour que vous vous laissiez aller
vacancesIl n'est pas nécessaire de tout jeter et de vivre de frites. Il existe de nombreuses façons de manger sainement lors d'un voyage en voiture.
Voici comment :
1. Plan d'action
Pendant que vous tracez votre itinéraire, prenez note des épiceries et des restaurants qui se trouvent le long de votre parcours. Les épiceries sont un endroit idéal pour s'arrêter et prendre des collations santé comme des fruits ou des légumes et du hoummos. Échangez vos vitres de voiture contre des restaurants locaux. Ils sont forcément plus variés que les hamburgers et les frites, vous pourriez même y trouver des joyaux cachés avec des menus délicieux.
2. Emballer une glacière
Ne quittez pas la maison sans avoir une glacière dans votre voiture. Vous pouvez facilement vous procurer de la glace dans les épiceries et les stations-service pour la garder au frais en cours de route. Une glacière est votre meilleure amie lorsqu'il s'agit de prendre des en-cas sains sur la route. Vous pouvez la remplir de fruits et de légumes, de dips sains ou d'aliments précuits.
smoothies. La prochaine fois que vous vous arrêterez à un point de vue ou à un lieu de repos, vous serez préparé.
3. BYOB - Apportez votre propre petit-déjeuner
Le gruau est le petit déjeuner parfait sur la route.
Fabriquez vos propres kits de flocons d'avoine préemballés avec des flocons d'avoine à cuisson rapide, de la cannelle, et des fruits secs et des noix pour la saveur. Vous pouvez prendre une tasse d'eau chaude dans presque tous les cafés en chemin, la mélanger à votre avoine, la laisser reposer quelques minutes, puis la digérer. Ils ont le même goût que les sortes achetées en magasin que vous mangiez quand vous étiez enfant, sans tout le sucre ajouté.
4. Collation aux fruits
Les fruits sont le premier en-cas sain qui existe pour les voyages en voiture. Pensez-y. C'est délicieux, nutritif et les déchets sont biodégradables. Ils sont également faciles à manger, sans ustensiles. Oui, je vous en prie.
5. Buvez vos légumes verts
On peut dire que la plupart d'entre nous ne mangent pas assez de légumes verts au quotidien et pourtant, nous sommes seuls en vacances. C'est pourquoi
poudres vertes sont la solution parfaite ! Apportez un shaker, votre poudre de légumes verts préférée et ajoutez de l'eau ou du jus. Secouez-le et buvez pour atteindre le statut de déesse verte.
6. Hydrater
Si vous êtes le type de personne qui ne semble jamais
boire suffisamment d'eau En déplacement, votre solution est une bouteille d'eau réutilisable. Vous pouvez les remplir presque partout de nos jours, et vous pouvez aussi vous en procurer de très bonnes qui gardent votre boisson fraîche et rafraîchissante quelle que soit la chaleur qu'il fait dehors. Essayez de boire une bouteille d'eau pleine le matin avant de prendre la route, et veillez à en boire fréquemment tout au long de votre voyage. L'eau aide à éliminer les toxines, et
éviter que vos articulations ne soient douloureuses et raides. Bien sûr, vous devrez peut-être vous arrêter pour d'autres pauses pipi, mais hé, les pauses pipi signifient aussi des pauses d'étirement.
Bon voyage !
Quel est votre casse-croûte de voyage ?
