Comment faire du lait d'amande à la spiruline

Apprenez à fabriquer du lait d'amande dans votre propre cuisine. C'est simple !

Le jus vert, smoothies vertset maintenant, le lait vert. Le vert n'a jamais été aussi facile. La seule chose qui pourrait rendre cette boisson meilleure, c'est si elle est sirotée dans un bocal de maçon avec une paille réutilisable. Nous avons commencé par apprendre à fabriquer du lait d'amande à partir de rien, et nous n'avons pas pu résister à l'envie de lui donner un peu de douceur et de magie nutritionnelle grâce à la spiruline. Pour faire du lait d'amande maison, il suffit d'une tasse d'amandes et de 3 à 4 tasses d'eau (selon le degré d'onctuosité désiré). Mélangez le tout, filtrez et buvez. C'est plus facile à faire que de conduire jusqu'à l'épicerie en se battant contre la circulation et les longues files de caissiers pour en acheter dans une boîte. Pour fabriquer la Spiruline Amande Lait, nous avons ajouté de la vanille pour la saveur, des dattes pour la douceur et de la spiruline pour un coup de pouce nutritionnel et une touche de vert. Le résultat est un lait délicieux et nutritif à base de plantes, assez doux pour être bu seul et assez doux pour être mélangé à des céréales ou des smoothies. Il est si bon que vous pourriez même avoir envie de tremper votre des biscuits sains en elle. Nous avons utilisé Organika® Spiruline biologique en poudre pour créer cette couleur verte de rêve. La spiruline est une algue bleu-vert qui est également une excellente source de protéines et de fer. Elle vous fournit même des antioxydants. Et il suffit d'un peu de spiruline pour en obtenir beaucoup.

Spiruline Lait d'amande

Ingrédients

• 1 tasse d'amandes crues, trempées
• 3-4 tasses d'eau filtrée
• 3 c. à café d'extrait de vanille
• 4 cuillères à soupe de dattes hachées
• ½ tsp Organika® Spiruline biologique en poudre

Itinéraire :

1. Ajoutez tous vos ingrédients dans un mixeur à grande vitesse, et mélangez jusqu'à obtenir un mélange d'apparence crémeuse.
2. Passez le lait à travers un sachet de lait de noix, un coton à fromage ou un tamis fin pour en retirer la pulpe d'amande.
3. Conservez le lait au réfrigérateur et consommez-le dans les 3 à 4 jours

Profitez-en !

Comment aimez-vous utiliser le lait d'amande ?