Il existe un virus contagieux et c'est déconcertant, voire effrayant. On nous demande de rester à l'intérieur, de limiter nos interactions avec les autres, de garder notre calme. En cette période d'incertitude, de lavage de mains comme si c'était notre travail et de distanciation sociale, n'oublions pas l'un des actes les plus élémentaires : la gentillesse.
Quand avez-vous écrit une lettre à un proche pour la dernière fois ? Ou un courriel juste parce que ? Servez-vous une tasse de thé et FaceTime votre meilleur ami de l'autre côté du pays ou de l'autre côté de la rue. Et votre grand-mère pendant que vous y êtes. Proposez de faire des courses ou de prendre des ordonnances pour le couple de personnes âgées dans votre immeuble lorsque vous irez chercher les vôtres. Tout le monde n'a pas un système immunitaire robuste ou n'a pas accès à une voiture ou à un vélo, voyez où vous pouvez apporter votre aide. Et pendant que vous y êtes, remerciez les caissiers et ceux qui remplissent les étagères - ils se mettent littéralement en danger pour s'assurer que ceux d'entre nous qui restent à la maison ont de la nourriture, des vitamines et du papier toilette. Un sourire et un remerciement peuvent faire beaucoup de chemin. Idem pour les médecins et les infirmières. Imaginez ce que sont leurs journées ces derniers temps. N'oubliez pas que la santé ne se limite pas à savoir si nous sommes malades ou non d'un virus. La santé est aussi une question de bien-être émotionnel et mental.
Cela semble si évident, mais reprenons contact avec nos familles et nos amis. Le fait qu'on nous demande de rester près de chez nous est nouveau pour nous. Nous sommes tellement habitués à sortir pour prendre un café, à faire des réserves de légumes frais tous les jours, notre cours de vélo du lundi soir que nous n'avons pas manqué depuis 2018. Mais la distance sociale ne doit pas nécessairement signifier l'isolement social. Ce que nous risquons de perdre, c'est la connexion. Alors, créons-en par la gentillesse.
La gentillesse est contagieuse. Répandons-la partout.
