Pourquoi le fruit du dragon rose est votre prochain secret de beauté
Rhiannon Lytle
Êtes-vous allé au supermarché et êtes-vous passé devant un étrange fruit rose ovale avec des épines qui en sortent... est-ce à cela que ressemble un œuf de dragon ? Vous avez pensé à le ramasser, mais pourquoi ? Qu'est-ce qu'il fait ?Il s'avère que ce beau fruit tropical, dont beaucoup de gens pensent qu'il a le même goût qu'un kiwi, présente une foule de bienfaits pour la santé. Encore mieux ? Ce pourrait bien être votre prochain secret de beauté le mieux gardé.
Pourquoi devriez-vous essayer le fruit du dragon rose (aussi appelé pitaya rose) ?
1. Il est riche en antioxydants
Vous savez peut-être déjà que les radicaux libres sont à l'origine des rides, qu'ils peuvent entraîner la formation de cellules cancéreuses et qu'ils provoquent généralement le vieillissement général de l'organisme. C'est un élément naturel de la vie. Cependant, lorsque nous ne fournissons pas à l'organisme les antioxydants essentiels pour maîtriser ces radicaux libres, nous pouvons voir les signes du vieillissement plus tôt que nous le devrions.
2. Il est riche en vitamine C
La vitamine C est un antioxydant, et la pitaya rose en est naturellement riche. Comme vous le savez peut-être déjà, la vitamine C est essentielle à la construction du collagène dans l'organisme. Des quantités suffisantes de collagène sont importantes pour des cheveux, une peau et des ongles sains.
3. Il est riche en fibres
Saviez-vous que la beauté commence dans les tripes? Une bonne digestion signifie que votre corps est capable d'absorber les nutriments de votre nourriture. Cela signifie également que vous expulsez de la nourriture (c'est-à-dire que vous allez aux toilettes) tous les jours pour vous assurer que votre corps n'absorbe pas les toxines qui peuvent s'échapper des particules d'aliments non digérés. C'est pourquoi les fibres sont importantes ! Les fibres insolubles contribuent à l'accumulation des selles et à l'élimination des toxines de notre corps. C'est pourquoi elles constituent également un élément essentiel de tout plan de désintoxication !
4. Il aide à équilibrer le taux de sucre dans le sang
Techniquement, elle peut être classée dans la catégorie "haute fibre", mais elle est tellement essentielle qu'elle mérite un titre à part. De plus, la fibre d' équilibrage du sucre sanguin est connue sous le nom de "fibre soluble", qui réduit le taux de sucre sanguin et les pics d'insuline qui sont associés au risque de diabète. Et pourquoi cela affecte-t-il votre routine de beauté ? Eh bien, lorsque votre glycémie est basse, cela peut affecter notre sommeil... et le sommeil de beauté est la clé !
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