Les sirops d'été : 4 boissons saines pour vaincre la chaleur de l'été

L'été est là et avec lui, vient le besoin de s'hydrater, de s'hydrater, de s'hydrater ! Boire suffisamment d'eau ne consiste pas seulement à rester frais pendant les mois les plus chauds : il est essentiel de s'hydrater correctement pour que le corps fonctionne comme il le doit. Nous devons faire très attention à rester hydraté pendant les mois d'été, car la quantité d'eau perdue par la transpiration augmente. N'oubliez pas, cependant, qu'il n'est pas nécessaire de s'en tenir à de l'eau ordinaire pour rester hydraté. Vous pouvez obtenir de l'eau par vos fruits et légumes... ou essayer certaines de ces recettes pour des boissons rafraîchissantes et saines !

Margarita au collagène à base de plantes

L'alcool et l'hydratation ne vont pas vraiment ensemble - l'alcool supprime l'hormone antidiurétique de votre corps, accélérant le processus d'élimination de l'eau. Mais ne vous inquiétez pas, cette recette de margarita est 100% sans alcool ! De plus, elle utilise notre Booster de collagène à base de plantes, qui aide votre corps à augmenter sa production de collagène pour une meilleure rétention de l'humidité dans la peau. 

Ingrédients (2 portions) :

• 2 limes
• 2 tasses de club soda (nature ou aromatisé, comme La Croix)
• 2 cuillères à soupe de Booster de collagène à base de plantes
• 1-2 cuillères à soupe de miel cru
• 2 c. à soupe d'eau chaude
• 1/8 de tasse de sel de mer
• Ice

Itinéraire :

1. Dans un shaker, ajoutez de l'eau chaude et du miel cru. Mélangez le tout.
2. Ajoutez 2 tasses d'eau gazeuse de votre choix.
3. Pressez le jus de deux citrons verts. Gardez les zestes des citrons verts.
4. Ajoutez du jus de citron vert dans le flacon à secousses avec 2 cuillères à soupe de Booster de collagène à base de plantes
5. Mettez le couvercle et secouez.
6. Pendant ce temps, utilisez les restes de chaux et entourez le verre que vous utiliserez.
7. Répartissez le sel sur une assiette et recouvrez le verre de sel.
8. Ajoutez de la glace dans la tasse, et versez votre mélange secoué !
9. Ajoutez un brin de basilic si vous le souhaitez.

Limonade de sirène

Ingrédients (4-5 portions) :

• 4 tasses d'eau filtrée
• 1 citron, en jus
• 1 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 1 c. à thé de nectar d'agave (ou de sirop d'érable)
• 1/8 - 1/4 c. à soupe de poudre de spiruline Organika

Itinéraire :

• Mélangez tous les ingrédients et versez sur de la glace.

Retour à l'équilibre Reishi Cacao Smoothie

Ingrédients :

• 1 banane mûre (le surgelé fonctionne bien) 
• ½ tasse de courgettes congelées (le plus facile à découper en disques puis à congeler ou à acheter pré-congelées)
• 1 cuillère à café de poudre de Reishi "Balance"Organika
• 1 c. à soupe de cacao brut en poudre
• 1 tasse de lait d'amande
• 1 c. à soupe de beurre de cacahuètes
• Facultatif : quelques poignées de glace

Itinéraire :

1. Placer tous les ingrédients dans un mixeur et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient bien incorporés
2. N'hésitez pas à ajouter du lait d'amande ou quelques gouttes d'eau froide dans le mixeur, selon l'épaisseur de votre smoothie
3. Verser dans une grande tasse et saupoudrer de cacao brut ou de cœurs de chanvre pour plus de douceur

Matcha Collagen Latte

Ingrédients (2 portions) :

• 2 tasses de lait non sucré aux amandes ou d'autres produits laitiers
• 2 cuillères à soupe d'Organika Enhanced Collagen Vitality avec matcha
• 1 à 2 c. à soupe de beurre de coco
• 1/2 à 1 c. à thé d'Organika Macagélatinisée en poudre
• Stevia ou édulcorant de choix au goût

Itinéraire :

1. Placer tous les ingrédients dans un mixeur et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient bien incorporés