Vous vous sentez un peu déprimé ? Illuminez votre journée avec ces délicieux biscuits à l'énergie solaire ! Cette recette regorge de tous les bienfaits nutritifs pour la santé, avec en plus l'énergie de la maca qui peut vous remonter le moral !
Pourquoi les graines de tournesol ?
Vous avez peut-être déjà grignoté des graines de tournesol, mais saviez-vous que ces petites graines sont riches en nutriments essentiels dont notre corps a besoin ? C'est une excellente source de vitamine E, un puissant antioxydant que l'on trouve dans les noix et les graines ! Les graines de tournesol sont également connues pour lutter contre les dommages causés par les radicaux libres dans notre corps et aident à améliorer notre santé cardiovasculaire !
Biscuits énergétiques du soleil :
Donne 12
Ingrédients :
- 1 tasse de beurre de graines de tournesol
- ½ tasse de graines de tournesol
- ½-¾ tasse de miel
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 cuillère à soupe d'Organika Maca + Cacao en poudre
- ½ cuillère à café de sel rose de la mer de l'Himalaya
Itinéraire :
- Préchauffer le four à 350 F.
- Combinez délicatement tous les ingrédients ci-dessus.
- Déjauger par cuillère à soupe pleine sur une plaque de cuisson.
- Cuire au four pendant 12-15 minutes
Kathy Smart est un chef cuisinier holistique enregistré et enseigne, motive et inspire les autres à vivre plus intelligemment en leur fournissant des recettes saines et des conseils de vie saine spécifiques au mode de vie sans gluten et sans blé.
