Rencontrez nos hôtes !
Aaron Chin
Mari, père, homme en bonne santé et PDG d'Organika. Aaron croit que la santé consiste à tout faire avec un but précis et à briser le mythe selon lequel la santé est difficile à atteindre.Rhiannon Lytle
Mère de chien, défenseur du bien-être et nutritionniste holistique à Centre médical de naturopathie intégrative. Pour elle, la santé consiste à trouver un équilibre entre l'adoption d'habitudes saines et la vie quotidienne.
Qu'est-ce qui fait une vie améliorée ?
La santé, c'est se sentir au mieux de sa forme, et cela ne sera jamais le même d'une personne à l'autre. Il n'existe pas de solution unique en matière de bien-être. Mais vous pouvez assembler les éléments qui composent les solutions qui vous conviennent et nous sommes là pour vous y aider ! Nous aimons à considérer un mode de vie sain comme un exercice d'équilibre : il y a toujours des changements, mais le fait d'avoir une base solide facilite grandement les choses ! Notre vision d'une vie meilleure commence par trois piliers : l'auto-entretien, la nutrition et la connaissance.
1. L'auto-encadrement
Pour améliorer votre vie, il faut écouter votre corps pour savoir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Entamer des conversations honnêtes sur notre corps avec une communauté de personnes partageant les mêmes idées est un excellent point de départ !2. Nutrition
Il y a une raison pour laquelle on dit que vous êtes ce que vous mangez. Pour être la meilleure version de soi-même, il faut d'abord bien alimenter son corps. Découvrir ce que cela signifie pour vous est un processus, alors n'oubliez pas de vous amuser avec ! Expérimentez en cuisine, jouez avec votre nourriture, essayez de nouveaux ingrédients et partagez vos créations avec votre équipe. Nous ferons de même !3. Connaissances
La connaissance, c'est le pouvoir. Nous voulons éveiller votre curiosité et vous amener à poser des questions ! Rien ne nous rend plus heureux que de pouvoir guider les gens dans leur parcours de santé, en appréciant à la fois la sagesse ancienne et la science moderne. Restez à l'écoute pour obtenir des informations sur les tendances, les mouvements et les idées en matière de nutrition que vous pourrez transposer dans votre propre style de vie.
Paix, amour et collagène, L'équipe Organika
