Le Organisation mondiale de la santé a déclaré COVID-19 une pandémie mondiale. Bien que cela soit sans précédent dans les temps modernes et semble vraiment effrayant, les experts médicaux du monde entier travaillent à ralentir la propagation pendant la création d’un vaccin. Pour nous protéger et protéger nos proches, n’oublions pas de suivre leurs recommandations et d’apporter de petits changements à nos routines et interactions quotidiennes, notamment :
- Se laver les mains fréquemment avec du savon et de l’eau
- Pratiquer la distanciation sociale (distance de 6 pieds entre vous et les autres)
- Évitez de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche
- Couvrir votre bouche et votre nez avec un mouchoir ou un coude plié lorsque vous toussez ou éternuez
Que puis-je faire pour me protéger?
Chez Organika, notre objectif est et a toujours été d’aider les gens à vivre leur meilleur en santé. Alors que les scientifiques travaillent sans relâche pour atténuer la propagation et éradiquer le virus, nous ne savons pas combien de temps cela prendra. En ces temps incertains, votre meilleure chance de vous protéger et de protéger vos proches est de suivre les recommandations de l’OMS énumérées ci-dessus. En outre, maintenant plus que jamais, nous devrions prendre les mesures pour vivre une vie saine et soutenir notre système immunitaire, la ligne de défense de notre corps, du mieux que nous le pouvons. Voici quelques-uns de nos produits qui peuvent aider à maintenir votre immunité va forte.Quercétine
Quercétine est un type de flavonoïde. Les flavonoïdes ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antivirales. La quercétine en particulier, une fois absorbée, reste en circulation longtemps – ce qui lui permet d’agir comme protectrice pendant une plus longue période pendant la journée [1]. Quelques autres propriétés qui font quercetine un grand soutien immunitaire sont:- Il est anti-inflammatoire: La quercétine peut moduler l’expression de facteurs pro-inflammatoires, l’un d’eux étant le TNF-alpha. Ce faisant, il provoque un effet anti-inflammatoire en supprimant les marqueurs inflammatoires [2].
- Il est prometteur comme un antiviral: Quercetine reste en circulation pendant une période prolongée tout en offrant une protection. Des recherches antérieures ont montré que la quercétine inhibe l’entrée d’un virus dans les cellules humaines, y compris les virus tels que la grippe A [3].
Champignons
Tu sais qu’on aime un bon 'shroom. Alors que nous pouvons continuer encore et encore à leur sujet pendant des jours, nous allons le garder dans le top 2!- Shiitake: Il a été prouvé que les champignons shiitake construisent des cellules sanguines [4]. La production de globules blancs en particulier (alias. ce qui est dans votre système immunitaire!) est facilitée par des shiitakes.
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Cordyceps: Comme shiitake, ceux-ci sont parfaits pour construire des cellules immunitaires dans le corps humain [4]. Cordyceps ont des propriétés antivirales, anti-inflammatoires, ET antioxydantes. Ils peuvent également aider à lutter contre la fatigue.
En résumé, si votre système immunitaire est fort, vous êtes plus susceptible d’être en mesure de combattre les virus!
Propolis d’abeille
Lorsque nous respirons des agents pathogènes (comme les bactéries ou les virus), ils entrent en contact avec nos amygdales. Nos amygdales, ainsi que les enzymes de notre muqueuse buccale, combattront les agents pathogènes et protégeront le corps contre eux. Un spray comme Propolis d’abeille est le compagnon idéal sur un vol! Utilisez-le pour aider à lutter contre les mauvaises bactéries et les virus, en particulier lorsqu’il est coincé sur un avion respirer dans l’air recyclé. La propolis d’abeille est antivirale, antifongique et antibactérienne. Utilisé dans une teinture ou un spray, il aidera à soutenir le corps pendant les périodes de menaces de maladie [5]. Merci, les abeilles!CNA
CNA est un précurseur pour le glutathion, l’un des antioxydants les plus puissants dans le corps humain, ce qui aide à soutenir tout stress que le corps est en cours sous. Il a été montré pour améliorer les signes de détresse respiratoire supérieure et le fonctionnement du poumon. Si vous avez suivi les nouvelles, vous vous souviendrez que la détresse respiratoire est l’une des principales préoccupations liées à COVID-19.Bouillon d'os
Une bonne alimentation est probablement la défense numéro un contre tout ce qui est viral. Une bonne alimentation, l’exercice et le sommeil est la clé. Bouillon d'os fournit à notre corps les vitamines et les minéraux dont nous avons besoin pour que tout fonctionne bien. Alors pendant que vous pratiquez la distanciation sociale: Netflix et siroter Bone Broth - les ordres du médecin!Ail
L’ail est une source puissante d’allicin, connue pour ses bienfaits pour la santé cardiaque et traditionnellement réduire les infections des voies respiratoires. C’est un antiviral et antioxydant couramment utilisé.
Les choses peuvent se sentir un peu hors de notre contrôle, mais ce que nous pouvons rester sur le dessus de nos propres actions et faire de notre mieux pour garder notre système immunitaire en pleine forme. Cela peut être un moment angoissant. Il est plus important que jamais de prendre soin de vous et de ceux qui vous entourent.
Restez bien!
Ressources- Morand C, Crespy V, Manach C, Besson C, Demigne C, Remesy C. Metabolites plasmatiques de quercétine et leurs propriétés antioxydantes. American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology. 1998 1er juillet;275(1):R212-9.
- Nair MP, Mahajan S, Reynolds JL, Aalinkaeel R, Nair H, Schwartz SA, Kandaswami C. La quercétine flavonoïde inhibe l’expression du gène cytokine proinflammatoire (facteur de nécrose alpha) dans les cellules mononucléaires périphériques normales par la modulation du système NF-κβ. Clin. Vaccin Immunol.. 2006 Mar 1;13(3):319-28.
- Wu W, Li R, Li X, He J, Jiang S, Liu S, Yang J. Quercetine en tant qu’agent antiviral inhibe l’entrée du virus de la grippe A (IAV). Virus. 2016 Jan;8( 1):6.
- Guggenheim AG, Wright KM, Zwickey HL. Modulation immunitaire de cinq champignons majeurs : application à l’oncologie intégrative. Médecine intégrative : Journal d’un clinicien. 2014 Fév;13(1):32.
- Lotfy M. Activité biologique de la propolis d’abeille dans la santé et la maladie. Asian Pac J Cancer Prev. 2006;7(1):22-31.
