Vert
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Green Me Up et Go Smoothie

Produits de santé Organika

C'est le parfait coup de pouce à votre cure de désintoxication, une anecdote pour une sortie nocturne et un coup de pouce nutritionnel. Et oui, c'est aussi vert. Mais ne vous inquiétez pas, il n'a pas le goût de l'herbe, ni des algues, ni d'une salade passée au mixeur. En fait, vous ne pouvez même pas goûter le "vert" qu'il contient. Les saveurs et la douceur de l'ananas et de la banane avec l'acidité du citron l'emportent sur le goût des épinards et de la spiruline. Ingrédients du smoothie vert présenté

C'est le mélange parfait pour vous hydrater et vous nourrir ; voici pourquoi :

  • Eau de coco - Fournit une source d'hydratation des électrolytes
  • Citron - Fournit de la vitamine C et des composés flavonoïdes uniques aux propriétés antioxydantes pour prévenir les dommages causés par les radicaux libres
  • Banane - Fournit du potassium et des fibres tout en donnant une texture crémeuse au smoothie
  • Épinards - Une source de vitamine C et de phytonutriments, notamment de flavonoïdes et de caroténoïdes, aux vertus anti-inflammatoires et antioxydantes
  • Gingembre - Utilisé en phytothérapie pour réduire les sensations d'indigestion et de nausée
  • Ananas - Une source de bromélaïne pour ses propriétés anti-inflammatoires et son action sur la digestion
  • Concombre - Riche en eau, le concombre est excellent pour l'hydratation ; le concombre est également une bonne source de silice et de vitamine C
  • Spiruline - Une source d'antioxydants, contenant du fer et des protéines essentielles à la production de globules rouges et à la réparation des muscles dans l'organisme
  • Avocat - Une bonne source de graisses et de fibres saines tout en améliorant la texture crémeuse de votre smoothie
  • Collagène -- Une grande source de protéines, et d'acides aminés pour aider à la récupération sportive et à la santé intestinale.
Deux smoothies verts à la main

Green Me Up et Go Smoothie

Sert 2 Ingrédients :
  • 1 tasse d'ananas bien garnie
  • 1 banane, congelée
  • 1 tasse de concombre haché
  • 1 tasse d'épinards emballés
  • ½ d'un avocat
  • Jus de ½ d'un citron
  • 1 cuillère à café de gingembre
  • 1 à 2 c. à thé de poudre de spiruline Organika
  • 1 tasse d'eau de noix de coco
  • 3-4 glaçons
  • 1 à 2 cuillères à soupe de collagène amélioré d'Organika
  Itinéraire :
  1. Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez à la température la plus élevée jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Conseil : si vous utilisez un mixeur à grande vitesse, utilisez le cœur de l'ananas, sa texture est un peu plus dure, mais il contient les plus fortes concentrations de bromélaïne, un anti-inflammatoire. Cette recette est végétalienne et sans gluten

Maintenant, buvez et profitez de votre journée !