Plus que du miel : Qu'est-ce que la propolis d'abeille ?
Rhiannon Lytle
Saviez-vous que les abeilles nous donnent plus que du miel ? Vous savez peut-être déjà que le miel a de nombreux effets bénéfiques sur le système immunitaire. Cependant, vous serez peut-être surpris d'apprendre que les abeilles nous donnent aussi quelque chose appelé Propolis.
En fait, la propolis d'abeille présente une toute autre liste de propriétés super-alimentaires que vous devriez connaître !
La propolis peut aussi être appelée "colle d'abeille" car elle est en fait utilisée pour tapisser les parois de la ruche. Elle est prélevée sur des parties de plantes et de bourgeons, mais sa texture cireuse facilite la construction de la ruche. En fait, le nom propolis vient des mots grecs "pro", qui signifie "à l'entrée", et "polis", qui signifie "ville" ou "communauté" (1).Aujourd'hui, nous utilisons principalement la propolis pour ses propriétés antimicrobiennes, pour tout, du rhume au traitement des plaies, et même pour la réparation de la peau. Historiquement, elle a même été utilisée par les anciens Égyptiens pour embaumer les cadavres, et les Grecs et les Romains l'utilisaient comme désinfectant buccal et antiseptique dans le traitement des plaies (1). La propolis agit également comme un puissant anti-inflammatoire en raison de ses composants naturels, notamment : Les vitamines A, B1, B2, B3 et B7, les acides aminés, les acides gras et les minéraux tels que le magnésium, le calcium, le potassium et le sodium, etc.).
Alors comment la propolis d'abeille peut-elle nous aider dans notre vie quotidienne ?
1. Rhumes et infections de la gorge
Chez Organika, nous sommes nombreux à ne jurer que par quelques pulvérisations de notre Spray pour la gorge à la propolis d'abeille pour éviter les premiers signes de rhume. Grâce à ses propriétés antioxydantes et antimicrobiennes, la propolis d'abeille peut contribuer à renforcer l'immunité. Cela nous permet de combattre les rhumes un peu plus facilement et peut-être de ne pas les attraper tout simplement ! Parallèlement, la propolis est composée d'un composé appelé ester phénylique de l'acide caféique (CAPE) (1), qui présente des propriétés anti-inflammatoires. En cas de rhume, cette inflammation peut se manifester par un visage bouffi, un nez bouché et une gorge irritée.
2. Allergies
Si vous souffrez d'allergies saisonnières, vous pensez peut-être qu'il n'y a pas d'espoir. Certes, les fleurs printanières sont belles, mais un nez qui coule et des yeux larmoyants ne sont pas aussi agréables. Bien qu'il n'y ait pas eu beaucoup de recherches scientifiques à ce sujet, beaucoup de gens trouvent que la propolis d'abeille, le miel et le pollen sont bénéfiques pour les allergies. En incorporant du miel récolté localement, ou propolis d'abeille (celle d'Organika vient de la Okanagan en Colombie-Britannique!), vous pouvez vous exposer à certaines des choses qui provoquent les allergies saisonnières au départ. Vous pouvez également aider à préparer votre système immunitaire à la saison des allergies.
3. Santé bucco-dentaire
Nos bouches sont en fait assez dégoûtantes. Bien qu'elle fasse un assez bon travail à elle seule pour tout nettoyer, les bactéries et les infections peuvent être plus fortes que nous le pensons. C'est particulièrement important si notre système immunitaire est affaibli. Les bactéries peuvent provoquer des problèmes comme l'halitose (une façon plus agréable de dire "mauvaise haleine"), la gingivite et peuvent créer une infection si vous subissez un type quelconque d'intervention chirurgicale sur les dents ou les gencives. Grâce à ses propriétés antimicrobiennes et antibactériennes, la propolis peut contribuer à réduire les risques de maladies et d'infections buccales.
4. Cicatrisation des plaies
La propolis d'abeille est utilisée depuis longtemps dans les produits de soins de la peau. Elle a été utilisée aussi bien dans les traitements de premiers secours que dans nos soins de beauté. Grâce à sa forte teneur en antioxydants, elle agit contre l'activité des radicaux libres qui se produisent dans les plaies, ce qui favorise la guérison. Des études ont également démontré le rôle de la propolis dans la production de collagène dans la plaie (2). Il reste encore beaucoup de recherches à faire sur l'utilisation de la propolis pour comprendre réellement ses différents avantages. Cependant, un retour sur notre histoire peut nous donner quelques indices comme ceux que nous avons cités plus haut.
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