Manger + boire
Les 5 meilleures collations pour la randonnée pour vous garder plein d'énergie
Produits de santé Organika
Alimentez votre aventure avec les meilleurs snacks de randonnée
Plus le temps est beau, plus notre appétit pour la montagne augmente. La randonnée est un excellent moyen de se rapprocher de la nature, de s'amuser avec des amis et de se libérer du stress. Vous pouvez également faire de l'exercice pour aider garder vos articulations souples. Comme nous sommes basés en Colombie-Britannique, nous sommes entourés d'une abondance de destinations de randonnée et de paysages magnifiques. C'est pourquoi notre équipe est partie en randonnée avec ses amis, sa famille et ses animaux de compagnie. Ensemble, nous avons marché jusqu'à Belvédère Bowen par un beau samedi matin, en faisant des pauses pour la photographie et l'hydratation. C'était une excellente façon de se connecter les uns aux autres en dehors du bureau, de respirer l'air frais de la forêt et de se rapprocher de la nature. Si vous partez en randonnée, veillez à emporter des collations saines pour vous donner de l'énergie pendant votre voyage. Essayez des fruits frais, des légumes, des smoothies ou l'une des délicieuses collations ci-dessous.Les meilleures collations pour la randonnée
Boules de maca au chocolat cru - Ces petites bouchées savoureuses sont chargées de super aliments et promettent de vous laisser avec une dose d'antioxydants et un ventre satisfait. Si savoureuses qu'elles ressemblent à un dessert et à un aliment santé en un seul morceau.
Barres protéinées à l'orange et à la canneberge - Les grandes randonnées sont synonymes de douleurs musculaires. Augmentez vos protéines avec cette délicieuse recette de barre protéinée fruitée. Utilisez Enhanced Collagen qui est une source de protéines étonnante pour démarrer la récupération, et vos muscles vous en remercieront.
Spiruline Globes - Si vous vous dirigez vers la verdure, pourquoi ne pas le faire aussi au rayon des snacks ? Cette petite bouchée de voyage est une excellente source de protéines végétales grâce à la spiruline.
Barres de maca à la crème de noix de coco - Cette barre est moelleuse et oh-so-coconut-crémeuse. Avec une dose de graisse saine provenant de noix de cajou crémeuses, et la douceur naturelle parfaite des dattes, ce bar est une solution savoureuse à la faim qui frappe au sommet de la colline.
Biscuits aux pépites de chocolat et aux protéines de collagène de la banane - Ces biscuits peuvent ressembler et avoir le goût d'un dessert, mais ils constituent un en-cas sain et sans sucre, parfait pour les aventures. Sucré à la banane et enrichi de protéines, le plaisir n'a jamais été aussi sain.
Prendre du temps pour être dans la nature et passer du temps avec ses amis et sa famille n'est pas seulement amusant, c'est important pour votre santé en général. Des études ont montré que les sorties dans la nature peuvent aider à réduire le stress et améliorer votre humeur générale. Il est facile d'intégrer plus de temps à l'extérieur dans votre journée. Marchez pour faire vos courses, échangez votre séance d'entraînement en salle de sport contre un exercice en plein air ou transformez votre dîner en pique-nique au parc. Profitez du soleil !
