Ces biscuits banane-noix de coco sont délicieusement moelleux et faciles à préparer. Mieux encore, ils sont sans noix, produits laitiers, céréales ni sucre raffiné, mais regorgent de fibres, de bonnes graisses, de protéines et d'adaptogènes !
J'adore ces biscuits avec peu ou pas de sucre de coco et des pépites de cacao pur. Cependant, si vous êtes plutôt gourmand, vous pouvez augmenter la quantité de sucre de coco et utiliser des pépites de chocolat.
Biscuits protéinés à la banane et au paléo
FACILE | POUR 6 à 8 personnes Gros biscuits; 10 à 12 petits biscuits
Facultatif : 1/4 tasse de barre de chocolat noir coupée en dés ou de pépites de chocolat noir
Instructions:
Préchauffer le four à 350 °F et recouvrir une plaque à biscuits de papier sulfurisé.
Dans un bol moyen, battre ensemble la banane, les œufs, l’huile de coco, le sucre de coco, la vanille et le sel.
Ajoutez le collagène, la farine de noix de coco, la noix de coco râpée et le bicarbonate de soude, puis mélangez bien. Incorporez les morceaux de chocolat.
Déposer des cuillerées sur une plaque à biscuits préparée.
Cuire au four à 350 °F pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le tout commence à dorer.
Déguster tiède ou frais avant de servir.
Les cookies protéinés à la banane se conservent 4 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique ou 2 mois au congélateur. Par : Dr Tara Sunshine ( @drtarasunshine )
Tara est une grande voyageuse, une passionnée de fitness et une chef en herbe qui s'efforce d'inspirer les autres à découvrir la joie et la richesse de la vie.
Article written by
The Organika Team
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