Avoine au lait bleu
Posted
Updated October 06, 2025
Pas matinal ? Ce mélange d'avoine a tout ce qu'il faut pour chasser le blues. À base de fleur de pois papillon, de cardamome, de spiruline, d'ashwagandha, de cannelle, de gingembre et de poivre noir, Blue Mylk favorise le bien-être et vous permet d'aborder la journée avec optimisme !
Ingrédients:
½ tasse de flocons d'avoine entiers 1 tasse d'eau ½ c. à soupe de poudre de latte au myrtille bleu Organika ½ c. à soupe de cœurs de chanvre ¼ c. à thé de cannelle ⅓ tasse de mûres Banane tranchée Facultatif : beurre de noix pour arroser
Comment faire :
Mettre les flocons d'avoine et l'eau dans une petite casserole sur la cuisinière, avec un couvercle. Cuire à feu moyen jusqu'à ébullition. Une fois à ébullition, retirer le couvercle et remuer fréquemment jusqu'à ce que l'eau et les flocons d'avoine soient bien mélangés. Retirer du feu et verser dans un saladier. Ajouter la poudre de latte Mylk Latte Organika Blue en mélangeant avec les flocons d'avoine. Ajouter toutes les autres garnitures et composer le mélange selon votre goût.
Apprenez tout sur ce qui fait de l’avoine un aliment de petit-déjeuner incroyable ici !
Vous aimez en savoir plus sur ce sujet ?
Recevez dans votre boîte aux lettres électronique des conseils de santé, des informations sur les produits et des offres exclusives soutenus par des experts.