La gratitude est la monnaie du bonheur . J'adore cette période de l'année ! C'est le temps du changement et du lâcher-prise ! L'automne apporte bien plus que des feuilles mortes, des matins frais et des films au coin du feu : c'est un moment de réflexion et de gratitude pour tant de choses !
Ce week-end est l'une de mes fêtes préférées, encore plus que Noël et Pâques (peut-être même Pâques aussi, vu les petits œufs en chocolat). Thanksgiving est une fête traditionnelle pour moi depuis toujours ! Enfant, j'adorais les projets artistiques à l'école, les découpes de dinde, l'odeur des tartes préparées par ma mère la semaine précédente (une tradition que je perpétue aujourd'hui avec mes filles) et le grand festin que ma mère organisait chaque année ! Je me souviens, enfant, de l'excitation de retrouver tous mes cousins, tantes et oncles pour le dîner, et de la joie d'être entourée de tous ceux que j'aimais. Un sentiment de contentement, d'amour et de bonheur – tout cela, je le sens aujourd'hui, comme la monnaie de la gratitude !
Pour moi, Thanksgiving a évolué au cours des dix ou vingt dernières années, à mesure que j'élève mes filles et que je perpétue la tradition du dîner annuel chez moi. C'est un moment où quelques familles se joignent à la nôtre pour un grand repas, quelques jeux de société et le traditionnel « à quoi êtes-vous le plus reconnaissant » autour de la table avant de passer à table. C'est l'occasion pour chacun de partager avec ceux que nous aimons ce que nous apprécions, ce pour quoi nous sommes reconnaissants et ce qui nous rend vraiment heureux : un moment de réflexion et de gratitude.
Chaque année, j'adore entendre les remerciements de chacun, et surtout ceux de mes filles ! Je passe beaucoup de temps à leur apprendre à être reconnaissantes pour tous les moments de leur vie, les opportunités qu'elles ont vécues, leur famille qui les aime profondément, les amitiés qu'elles nouent et, surtout, leur santé. Chaque année, mes filles me surprennent avec leurs remerciements chaleureux pour ce pour quoi elles sont le plus reconnaissantes, rendant notre tradition de Thanksgiving encore plus riche en émotions.
J'aime toujours prendre le temps de réfléchir (surtout pendant mon cours de yoga) et de me concentrer sur quelques choses pour lesquelles je suis reconnaissante chaque jour ! Je tiens même un journal de gratitude ! Je crois sincèrement que trouver des raisons d'être reconnaissant (qu'elles soient bonnes ou mauvaises) éveille notre bonheur, nous procure un état de contentement et nous apprend à être humbles et honorés dans la vie.
Thanksgiving est certainement un excellent moment pour chacun d’entre nous (quelle que soit votre tradition) pour réfléchir, reconnaître et communiquer ce qui remplit notre cœur, les moments, les personnes ou les choses pour lesquels nous sommes le plus reconnaissants et pour partager cela avec d’autres pour faire de même.
Voici quelques-unes des choses qui figurent sur ma liste cette année à venir et sur lesquelles j’ai passé mes derniers jours à réfléchir :
Ce week-end est l'une de mes fêtes préférées, encore plus que Noël et Pâques (peut-être même Pâques aussi, vu les petits œufs en chocolat). Thanksgiving est une fête traditionnelle pour moi depuis toujours ! Enfant, j'adorais les projets artistiques à l'école, les découpes de dinde, l'odeur des tartes préparées par ma mère la semaine précédente (une tradition que je perpétue aujourd'hui avec mes filles) et le grand festin que ma mère organisait chaque année ! Je me souviens, enfant, de l'excitation de retrouver tous mes cousins, tantes et oncles pour le dîner, et de la joie d'être entourée de tous ceux que j'aimais. Un sentiment de contentement, d'amour et de bonheur – tout cela, je le sens aujourd'hui, comme la monnaie de la gratitude !
Pour moi, Thanksgiving a évolué au cours des dix ou vingt dernières années, à mesure que j'élève mes filles et que je perpétue la tradition du dîner annuel chez moi. C'est un moment où quelques familles se joignent à la nôtre pour un grand repas, quelques jeux de société et le traditionnel « à quoi êtes-vous le plus reconnaissant » autour de la table avant de passer à table. C'est l'occasion pour chacun de partager avec ceux que nous aimons ce que nous apprécions, ce pour quoi nous sommes reconnaissants et ce qui nous rend vraiment heureux : un moment de réflexion et de gratitude.
Chaque année, j'adore entendre les remerciements de chacun, et surtout ceux de mes filles ! Je passe beaucoup de temps à leur apprendre à être reconnaissantes pour tous les moments de leur vie, les opportunités qu'elles ont vécues, leur famille qui les aime profondément, les amitiés qu'elles nouent et, surtout, leur santé. Chaque année, mes filles me surprennent avec leurs remerciements chaleureux pour ce pour quoi elles sont le plus reconnaissantes, rendant notre tradition de Thanksgiving encore plus riche en émotions.
J'aime toujours prendre le temps de réfléchir (surtout pendant mon cours de yoga) et de me concentrer sur quelques choses pour lesquelles je suis reconnaissante chaque jour ! Je tiens même un journal de gratitude ! Je crois sincèrement que trouver des raisons d'être reconnaissant (qu'elles soient bonnes ou mauvaises) éveille notre bonheur, nous procure un état de contentement et nous apprend à être humbles et honorés dans la vie.
Thanksgiving est certainement un excellent moment pour chacun d’entre nous (quelle que soit votre tradition) pour réfléchir, reconnaître et communiquer ce qui remplit notre cœur, les moments, les personnes ou les choses pour lesquels nous sommes le plus reconnaissants et pour partager cela avec d’autres pour faire de même.
Voici quelques-unes des choses qui figurent sur ma liste cette année à venir et sur lesquelles j’ai passé mes derniers jours à réfléchir :
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Ma santé : Je suis toujours reconnaissante de prendre soin de mon corps, de le respecter et de vivre ma vie en bonne santé. - Mon évolution : L'évolution (personnelle et professionnelle) est importante pour moi. Cette dernière année, j'ai progressé dans ces deux domaines, tant positivement que négativement. J'ai constaté que sans ces deux expériences, l'évolution que j'ai accomplie n'aurait pas été possible. J'en suis donc profondément reconnaissant.
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Ma famille : Je suis et serai toujours très heureuse d'avoir une famille aussi formidable et aimante. Au final, ma famille est au cœur de mon âme. Je serai éternellement reconnaissante envers tous mes proches, et plus particulièrement envers mes deux filles.
« L’automne porte plus d’or dans sa poche que toutes les autres saisons. »
– Chelan Wilkins, RHN – Formateur en éducation nationale
