Plus que du miel : qu’est-ce que la propolis d’abeille ?

Saviez-vous que les abeilles nous offrent bien plus que du miel ? Vous savez peut-être déjà que le miel a de nombreux bienfaits pour le système immunitaire. Cependant, vous serez peut-être surpris d'apprendre que les abeilles nous fournissent également de la propolis.

En fait, la propolis d’abeille abrite toute une autre liste de propriétés superalimentaires que vous devriez connaître !

La propolis est aussi appelée « colle d'abeille » car elle sert à tapisser les parois de la ruche. Récoltée à partir de parties de plantes et de bourgeons, elle possède une texture cireuse qui facilite la construction de la ruche. Le nom propolis vient du grec « pro », signifiant « à l'entrée », et « polis », signifiant « ville » ou « communauté » ( 1 ). Aujourd'hui, on utilise principalement la propolis pour ses propriétés antimicrobiennes, pour soigner des rhumes, soigner des plaies et même réparer la peau. Historiquement, elle était même utilisée par les Égyptiens pour embaumer les cadavres, et les Grecs et les Romains l'utilisaient comme désinfectant buccal et antiseptique pour soigner les plaies ( 1 ). La propolis est également un puissant anti-inflammatoire grâce à ses composants naturels, notamment : vitamines A, B1, B2, B3 et B7, acides aminés, acides gras et minéraux comme le magnésium, le calcium, le potassium et le sodium, etc. ( 1 ).

Alors, comment la propolis d’abeille peut-elle nous aider dans notre vie quotidienne ? 

1. Rhumes et infections de la gorge

Chez Organika , nous sommes nombreux à opter pour quelques pulvérisations de notre spray gorge à la propolis d'abeille pour prévenir les premiers signes du rhume. Grâce à ses propriétés antioxydantes et antimicrobiennes, la propolis d'abeille peut contribuer à renforcer le système immunitaire. Cela nous permet de lutter plus facilement contre le rhume et, potentiellement, de l'éviter complètement ! De plus, la propolis est composée d'un composé appelé ester phénylique d'acide caféique (CAPE) ( 1 ), aux propriétés anti-inflammatoires. En cas de rhume, cette inflammation peut se manifester par un visage bouffi, un nez bouché et une gorge irritée.

2. Allergies

Si vous souffrez d' allergies saisonnières , vous pensez peut-être qu'il n'y a aucun espoir. Certes, les fleurs printanières sont magnifiques, mais un nez qui coule et des yeux larmoyants ne sont pas agréables. Bien que peu de recherches scientifiques aient été menées à ce sujet, de nombreuses personnes constatent que la propolis d'abeille, le miel et le pollen sont bénéfiques contre les allergies. En utilisant du miel récolté localement ou de la propolis d'abeille (celle d'Organika provient de l' Okanagan, en Colombie-Britannique !), vous pouvez vous exposer à certains des facteurs qui provoquent les allergies saisonnières. Vous pouvez également préparer votre système immunitaire à l'arrivée de la saison des allergies.

3. Santé bucco-dentaire

Notre bouche est en réalité assez sale. Bien qu'elle soit efficace pour tout nettoyer, les bactéries et les infections peuvent être plus puissantes qu'on ne le pense. C'est particulièrement important si notre système immunitaire est affaibli. Les bactéries peuvent provoquer des problèmes comme l'halitose (une façon plus gracieuse de dire « mauvaise haleine »), la gingivite et peuvent provoquer des infections en cas d'intervention chirurgicale sur les dents ou les gencives. Grâce à ses propriétés antimicrobiennes et antibactériennes, la propolis peut contribuer à réduire le risque de maladies et d'infections buccales.

4. Cicatrisation des plaies

La propolis d'abeille est utilisée depuis longtemps dans les produits de soins de la peau. Elle est utilisée aussi bien en premiers soins qu'en soins de beauté. Riche en antioxydants, elle combat l'activité des radicaux libres présents dans les plaies, favorisant ainsi leur cicatrisation. Des études ont également démontré le rôle de la propolis dans la production de collagène dans les plaies ( 2 ). D'importantes recherches restent à mener sur l'utilisation de la propolis pour comprendre pleinement ses nombreux bienfaits. Cependant, un regard rétrospectif sur notre histoire peut nous apporter quelques éléments, comme ceux mentionnés ci-dessus.

Essayez par vous-même et constatez les effets de la propolis d'abeille !