Pourquoi le fruit du dragon rose est votre prochain secret de beauté

Vous êtes déjà allé au supermarché et vous êtes tombé sur un étrange fruit rose ovale d'où sortent des épines… est-ce à ça que ressemble un œuf de dragon ? Vous avez pensé à le ramasser, mais pourquoi ? À quoi sert-il ? Il s'avère que ce magnifique fruit tropical, dont beaucoup pensent qu'il a un goût similaire à celui du kiwi, possède de nombreux bienfaits pour la santé. Encore mieux ? Il pourrait bien devenir votre prochain secret beauté le mieux gardé.

Pourquoi devriez-vous essayer le fruit du dragon rose (également connu sous le nom de pitaya rose) ?

1. Il est riche en antioxydants

Vous savez peut-être déjà que les radicaux libres sont responsables des rides, peuvent favoriser la formation de cellules cancéreuses et, plus généralement, du vieillissement général. C'est un phénomène naturel. Cependant, si nous ne fournissons pas à l'organisme les antioxydants essentiels pour contrôler ces radicaux libres, les signes de vieillissement peuvent apparaître plus tôt que prévu.

2. Il est riche en vitamine C

La vitamine C est un antioxydant, dont le pitaya rose est naturellement riche. Comme vous le savez peut-être déjà, la vitamine C est essentielle à la production de collagène dans l'organisme. Un apport adéquat en collagène est essentiel à la santé des cheveux, de la peau et des ongles.

3. Il est riche en fibres

Saviez-vous que la beauté commence dans l'intestin ? Une bonne digestion signifie que votre corps est capable d'absorber les nutriments de votre alimentation. Cela signifie également que vous expulsez de la nourriture (c'est-à-dire que vous allez aux toilettes) quotidiennement pour éviter que votre corps n'absorbe des toxines qui pourraient s'échapper des particules alimentaires non digérées. D'où l'importance des fibres ! Les fibres insolubles contribuent à gonfler nos selles et à éliminer les toxines de notre corps. C'est pourquoi elles sont essentielles à tout programme détox !

4. Il aide à équilibrer la glycémie

Techniquement, ces fibres peuvent être classées dans la catégorie « riches en fibres », mais elles sont tellement essentielles qu'elles méritent un titre à part entière. De plus, les fibres solubles, qui régulent la glycémie , réduisent les pics de glycémie et d'insuline associés au risque de diabète. Et pourquoi cela affecte-t-il votre routine beauté ? Eh bien, une glycémie anormale peut affecter votre sommeil… et un sommeil réparateur est essentiel !

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