Un peu déprimé(e) ? Égayez votre journée avec ces délicieux biscuits Sun Energy ! Cette recette regorge de bienfaits nutritifs et d'énergie grâce à la maca, qui peut vous remonter le moral !
Pourquoi les graines de tournesol ?
Vous avez peut-être déjà grignoté des graines de tournesol, mais saviez-vous que ces petites graines sont riches en nutriments essentiels à notre corps ? Elles constituent une excellente source de vitamine E, un puissant antioxydant présent dans les noix et les graines ! Les graines de tournesol sont également connues pour lutter contre les dommages causés par les radicaux libres et contribuer à améliorer notre santé cardiovasculaire !
Biscuits à l'énergie solaire :
Donne 12
Ingrédients:
- 1 tasse de beurre de graines de tournesol
- ½ tasse de graines de tournesol
- ½ à ¾ tasse de miel
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 cuillère à soupe de poudre de Maca + Cacao Organika
- ½ cuillère à café de sel rose de l'Himalaya
Instructions:
- Préchauffer le four à 350 °F.
- Mélanger délicatement tous les ingrédients ci-dessus.
- Déposer des cuillerées à soupe sur une plaque à pâtisserie.
- Cuire au four pendant 12 à 15 minutes
Kathy Smart est une chef holistique agréée et enseigne, motive et inspire les autres à vivre plus intelligemment en fournissant des recettes saines et des conseils de vie saine spécifiques au mode de vie sans gluten et sans blé.
