Pourquoi la propolis d’abeille est-elle excellente pour l’immunité ?

La propolis d'abeille est un remède naturel dont l'origine remonte à la Grèce antique. Le mot « propolis » (décomposé) signifie « pro », qui signifie défense, et « polis », qui signifie « ville ». Traduit par « défense de la ville », ce nom décrit comment les abeilles utilisent la propolis pour protéger leurs ruches. Les traitements à base de propolis comprennent la cicatrisation des plaies, la réduction des gonflements et des inflammations, et bien plus encore ! De nombreuses personnes utilisent également la propolis d'abeille pour renforcer leur immunité contre certains types de bactéries, champignons et virus.

Antioxydant

Avez-vous déjà entendu parler des flavonoïdes ? Ce sont des composés chimiques présents dans les fruits, les légumes et, bien sûr, la propolis (1) ! Ils contribuent grandement à notre santé grâce aux plantes. Les flavonoïdes nous protègent en agissant comme antioxydants.

Les antioxydants éliminent les composés instables, appelés radicaux libres, qui peuvent endommager l'organisme. En consommant des sources riches en antioxydants comme la propolis d'abeille, votre corps élimine ces radicaux libres et prévient ainsi les dommages.

Cette propriété antioxydante contribue également à réduire l'inflammation. L'inflammation est une réaction naturelle de l'organisme. Parfois, elle peut être inconfortable (gonflement, chaleur et douleur), et parfois, elle peut passer inaperçue, tout en provoquant une irritation interne. Il a été démontré que la propolis d'abeille réduit l'inflammation et atténue l'inconfort associé (2).

Antiviral, antibactérien et antifongique

Les flavonoïdes possèdent également des propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques prometteuses. La propolis d'abeille, en particulier, possède une combinaison complexe de différents types de flavonoïdes. Ces flavonoïdes agissent en synergie pour produire ces effets antiviraux, antibactériens et antifongiques (3). La propolis d'abeille agit en ralentissant la capacité des virus, bactéries ou champignons à se répliquer. Lorsque ce processus ralentit, notre système immunitaire a plus de chances de se défendre, de guérir et de se réparer.

Les abeilles utilisent la nature pour créer ce remède extraordinaire. En raison de leurs origines géographiques variées, la liste des ingrédients de chaque lot peut varier légèrement selon l'endroit où se trouve l'abeille et son lieu de résidence. Malgré ces légères différences, la plupart, voire la totalité, des propolis d'abeille offrent les effets thérapeutiques exceptionnels mentionnés ci-dessus.

Compte tenu de sa longue histoire et de son utilisation actuelle, la propolis d'abeille offre des applications infinies. De la cicatrisation des plaies buccales aux aphtes, en passant par le traitement des allergies, elle offre de nombreuses vertus. N'est-il pas étonnant de constater à quel point ce petit insecte contribue à notre monde ?

Abeille en bonne santé, abeille heureuse !

Amy Wilson

Références

1. Wagh VD. La propolis : un produit apicole miracle et son potentiel pharmacologique. Progrès en sciences pharmacologiques. 2013;2013.
2. Campos JF, Santos UP, Rocha PD, Damião MJ, Balestieri JB, Cardoso CA, Paredes-Gamero EJ, Estevinho LM, de Picoli Souza K, Santos EL. Activités antimicrobiennes, antioxydantes, anti-inflammatoires et cytotoxiques de la propolis de l'abeille sans dard Tetragonisca fiebrigi (Jataí). Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves. 2015;2015.
3. Cushnie TT, Lamb AJ. Activité antimicrobienne des flavonoïdes. Revue internationale des agents antimicrobiens. 1er novembre 2005 ; 26(5) : 343-56.