Par : Megan O'Kelly - L'holistique réaliste L'été est là ! Vous savez ce que ça veut dire… la saison des terrasses ! Sangria et mini-burgers à profusion, assis sur... check

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À quelle fréquence pensons-nous à la santé de notre cerveau ? Avons-nous le potentiel de penser plus clairement et d'améliorer notre mémoire ? Que pouvons-nous faire pour prévenir les maladies liées à... check

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Partout dans le monde, les gens privilégient les végétaux dans leur alimentation. Nombreux sont ceux qui vont plus loin et éliminent complètement les produits d'origine animale ! Près de 10 % des... check

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La santé intestinale est essentielle à la santé globale du corps. Sans intestins sains, il est impossible d'avoir une humeur équilibrée, un cerveau performant, un système immunitaire résilient, des hormones... check

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Ce guide est dédié à des personnes très spéciales : futurs et jeunes parents ! Cette gamme comprend les meilleurs compléments alimentaires prénataux et postnataux d'Organika pour améliorer la fertilité, vous accompagner,...

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Vous essayez de relever le défi végan de 30 jours ou êtes-vous déjà une adepte du véganisme ? Découvrez notre équipe d'experts en végétalisme et nos compléments et mélanges de superaliments... check

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Il existe différents types de collagène ? Le collagène est devenu le sujet de conversation de l’industrie de la santé, de l’industrie du fitness ainsi que de l’industrie de la... check

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Un peu déprimé(e) ? Égayez votre journée avec ces délicieux biscuits Sun Energy ! Cette recette regorge de bienfaits nutritifs et d'énergie grâce à la maca, qui peut vous remonter... check

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Par le Dr Marc Bubbs, ND, CISSN, CSCS Au fil des ans, on vous a probablement conseillé de « manger des légumes verts ». Bien qu'ils soient essentiels à une bonne santé,... check

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En matière de nutrition, le bruit court. Face à une telle quantité d'informations à éplucher, on a tendance à opter pour des raccourcis. On élimine ce qu'on nous dit être... check

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Le collagène existe en de nombreuses variétés ; après tout, c'est la forme de protéine la plus abondante dans notre corps ! Dans cet article, nous explorerons les trois principaux types de... check

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Dois-je prendre du collagène ? Le collagène est la protéine la plus abondante dans l'organisme. Il est produit naturellement. C'est aussi la protéine dont la production diminue avec l'âge. En... check

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PEAU, PEAU, PEAU ! Que ne ferions-nous pas pour une peau parfaite ? Nous avons toutes nos recettes beauté pour notre peau, et nous sommes là pour vous en partager...

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J'ai grandi en nageant en compétition. J'avais un programme d'entraînement exigeant et intense. À 14 ans, je m'entraînais 23 heures par semaine. Inutile de préciser que je devais manger BEAUCOUP... check

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Insuffler de la santé à votre quotidien, le plus facilement possible. Il a été démontré que des routines saines augmentent la productivité, l’estime de soi, l’énergie, améliorent le sommeil et... check

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S'il y a une leçon à tirer des événements récents, c'est celle-ci : la santé est une nécessité, pas un luxe. Chacun a pris conscience de la réalité et a réalisé... check

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Saviez-vous que les abeilles nous offrent bien plus que du miel ? Vous savez peut-être déjà que le miel a de nombreux bienfaits pour le système immunitaire. Cependant, vous serez peut-être... check

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Se lancer dans un parcours bien-être peut sembler intimidant. Avec autant de compléments alimentaires disponibles, comment savoir lesquels vous conviennent le mieux ? Chez Organika , nous pensons que le bien-être... check

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Vous avez peut-être entendu dire que les flocons d'avoine peuvent constituer un petit-déjeuner sain, mais en octobre, nous sommes là pour vous montrer comment amener votre petit-déjeuner à l'avoine à... check

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Un virus contagieux sévit et il est inquiétant, voire effrayant. On nous demande de rester chez nous, de limiter nos interactions avec les autres et de garder notre calme. En... check

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Vous pouvez vous attendre à des résultats étonnants après avoir pris du collagène pendant des mois. Vous avez donc décidé de prendre des suppléments de collagène. Vous avez peut-être des... check

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Dans notre quotidien actuel, il est malheureusement trop facile de se laisser emporter par le tourbillon des déplacements. Tout comme pour notre café du matin, nous cherchons souvent la solution... check

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Avec autant de mélanges et de types disponibles, comment savoir quel collagène vous convient ? Vous souhaitez commencer à prendre du collagène, car vous avez entendu dire que la poudre... check

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1. Est-ce important de prendre un petit-déjeuner ? Je n'ai jamais faim le matin. Personne ne peut vous dire ce qui est le mieux pour vous ! Le petit-déjeuner peut être... check

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Essayez ce pudding végétalien aux graines de chia à préparer à l'avance pour le petit-déjeuner. Ce pudding végétalien aux graines de chia est une véritable aubaine. Il ne prend que... check

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Les antioxydants sont essentiels à notre quotidien. Ils contribuent à réduire l'inflammation et à combattre les radicaux libres, deux facteurs responsables du vieillissement et des maladies ! Saviez-vous que les fruits... check

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La façon dont se déroule votre matinée détermine le reste de votre journée. Faites-en une belle journée grâce à ces 3 rituels pour une routine matinale réussie !

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Vous souffrez de goutte et vous vous demandez comment la traiter ? Trouvez les réponses à vos questions et apprenez à la traiter naturellement. Si on vous a diagnostiqué une goutte,... check

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On est aux anges avec notre nouveau bouillon de légumes ! C'est un bouillon incroyablement chaud et nourrissant, et ses vitamines B nous donnent de l'énergie toute la journée. Notre... check

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PRINTEMPS - Le printemps nous apporte bien plus que le chant des oiseaux, des journées plus longues et des nuits plus douces. C'est la période de l'année où l'on sent... check

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En tant que nutritionniste, on me pose souvent des questions sur le cholestérol : qu’est-ce qu’un taux de cholestérol élevé ? Comment le prévenir et le traiter naturellement ? L’hypercholestérolémie entraîne de nombreux... check

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Aujourd'hui, l'intérêt pour le collagène alimentaire ne cesse de croître, et pour cause . J'ai commencé à prendre du collagène il y a trois ans, et j'ai constaté des résultats... check

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