Spirulina Protein Pops

Donnez un coup de fouet à votre houmous avec un peu de vert Le hoummos et les légumes sont des en-cas géniaux qui maintiennent les choses en bonne santé. Ajoutez un peu de spiruline au mélange et vous obtenez un pur produit magique à tremper. Le hoummos a un excellent profil nutritionnel. Fabriqué à partir de pois chiches, de tahini et d'huile d'olive, il contient beaucoup de fibres et de protéines, ainsi qu'une dose de graisse saine et rassasiant provenant du tahini et de l'huile d'olive. Il est également extrêmement polyvalent. Il se prête parfaitement à la confection de sandwichs à tartiner, ou bien à être servi avec des craquelins ou des légumes. Essayez de l'ajouter à un wrap aux légumes pour le déjeuner, ou garnissez votre hamburger de houmous vert lors de votre prochain barbecue. Cette recette ajoute quelques verdures au mélange grâce à la poudre de spiruline. La spiruline est une algue bleu-vert qui présente de nombreux avantages. C'est une excellente source de protéines végétales et de fer, et elle regorge d'antioxydants. Essayez cette recette de spiruline pour ajouter un peu de puissance végétale supplémentaire à votre houmous. Le houmous vert Ingrédients 1 boîte de 15oz de pois chiches biologiques 1/2 tasse de tahini bio 1/4 de tasse d'huile d'olive extra vierge biologique 1/2 citron, en jus 2 gousses d'ail, hachées 1 cuillère à café de spiruline biologique Organika® en poudre sel, au goût Itinéraire Ajoutez tous les ingrédients dans un robot ménager et battez-les jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Que mangez-vous avec votre houmous ?

La spiruline est un des produits préférés des amateurs de snacks à base de plantes ! Elle est riche en fer, idéale pour la détoxification et c'est l'un des super-aliments les plus nutritifs au monde ! Découvrez cette recette de boules de spiruline pleine d'énergie par Kayla Kervin (@kaleahhh) ! Ingrédients : 1,5 tasse de dattes 1/2 tasse de beurre de noix de coco (aussi appelé manne de noix de coco) 1/3 tasse de spiruline biologique en poudre 1/4 de tasse de noix de coco râpée non sucrée 1/4 de tasse de graines de chia Mélangez tous les ingrédients dans un robot ménager ou un mélangeur à haute puissance. Formez des boules et conservez-les au réfrigérateur ou au congélateur ! Ils sont parfaits en déplacement ou quand vous avez besoin de me récupérer ! *crédit photo de @thepurelife_ sur Instagram.

Spirulina is a blue-green algae grown in fresh water around the world, usually cultivated under an abundance of sunlight. It is known for its high plant-based protein content, offering ALL of the essential amino acids. 3 tablespoons of spirulina is equivalent to the protein content of 2 eggs! It contains a high amount of vitamins and minerals, as well as essential fatty acids such as gamma linoleic acid. It binds itself to toxins in the body to help with detoxification and some smaller studies have shown that it boosts and supports the immune system. Mind the ocean-like flavour, spirulina is a go-to in our house for that afternoon pick me up, supplying some good energy and optimal nourishment. Pair it with antioxidant-packed blueberries and some healthy fats from nuts and seeds for a smoothie that packs a punch!