Les meilleurs compléments alimentaires à prendre cet été
L'été est synonyme d'amusement.
Avec le soleil qui brille plus longtemps, viennent les événements extérieurs, les rassemblements, la consommation de BBQ et de friandises glacées, et la chaleur ! Avec tous les plaisirs de l'été, c'est le moment d'intégrer la santé et le bien-être estival à votre routine... mais faites en sorte que ce soit facile.
Comment faites-vous ?
Il suffit de prendre les éléments dont votre corps a le plus besoin cet été et de chercher des options amusantes pour les intégrer.
Ne vous inquiétez pas, nous répondons à vos besoins.
Les meilleurs compléments alimentaires à prendre en été
Pour que les plaisirs de l'été ne s'arrêtent pas là, voici une liste de contrôle des compléments alimentaires pour l'été. Sur la base de ce qui est le plus souvent recommandé par les nutritionnistes en fonction des saisons, voici les principaux compléments à envisager lorsque le soleil est au rendez-vous.
- Vitamine C et soutien immunitaire
- Soutien aux cheveux et à la peau
- Aides à l'hydratation
- Désintoxication
- Enzymes digestives
- Collagène
Examinons-les un peu plus en détail...
Renforcez votre hydratation
Rester hydraté pour combattre la chaleur et récupérer après une activité physique signifie bien plus que de boire de l'eau. En effet, la transpiration et les exercices intenses entraînent une diminution des minéraux essentiels : magnésium, potassium et sodium pour être précis. Les boissons pour sportifs sont souvent remplies de sucre ou d'additifs qui ne sont pas exactement "bons pour la santé".
Nous suggérons des alternatives :
- Electrolytes - minéraux essentiels pour maximiser l'hydratation, plus
- Electrolytes + Collagène renforcé - pour les bienfaits supplémentaires du collagène
Les électrolytes jouent plusieurs rôles importants dans l'organisme, notamment l'hydratation, le maintien de l'équilibre hydrique, la contraction musculaire, l'influx nerveux et la régulation de la température. Nous perdons des électrolytes lorsque nous transpirons, perdons des liquides en raison d'une maladie ou consommons de grandes quantités de substances déshydratantes comme l'alcool et la caféine.
Electrolytes + Enhanced Collagen™ comprend également 5 g de collagène bovin hydrolysé dans chaque portion.
Faites-le glacé
Respectez vos objectifs en matière de santé, de bien-être et de beauté, mais restez délicieux. L'utilisation de suppléments en poudre qui s'intègrent facilement dans de délicieuses recettes estivales telles que les friandises glacées, les cafés glacés ou les milk-shakes est une façon amusante de rester en bonne santé sans faire de compromis.
Il est recommandé de prendre du collagène toute l'année, mais pour l'été, pourquoi ne pas l'essayer glacé ?
Nous vous le suggérons :
- Collagène enrichi en chocolat - pour les plaisirs de l'été, des boissons chocolatées glacées aux bienfaits du collagène.
- Collagène amélioré pour le sommeil - si vous avez du mal à dormir avec le soleil qui reste plus tard.
- Enhanced Collagen Vitality - pour un délicieux matcha glacé avec plus d'énergie
Le collagène est excellent à tout moment ! Comme il s'agit de la protéine la plus abondante dans le corps et qu'elle décline avec l'âge, il est important de la compléter pour mieux soutenir la santé des os, des articulations, des intestins, des cheveux, de la peau et des ongles. Il est également important de consommer des peptides de collagène hydrolysés que votre corps peut digérer facilement et incorporer dans l'organisme.
Protégez et rayonnez pendant vos déplacements
L'été est synonyme de sorties, de rassemblements et même de festivals. Comme c'est l'année où tout est à nouveau ouvert, vous vous demandez peut-être comment conserver les plaisirs de l'été tout en renforçant facilement votre immunité. Pour cela, il existe des comprimés pétillants pour une protection pratique sur le pouce et une peau éclatante pour que vous puissiez paraître ET vous sentir au mieux de votre forme.
Nous vous suggérons :
- Vitamine D3 - n'arrêtez pas de prendre cette vitamine qui renforce le système immunitaire, car les écrans solaires peuvent bloquer l'exposition.
- Instant-C Effervescent - emportez de la vitamine C partout où vous allez pour un soutien antioxydant supplémentaire.
- Instant C, D, Zinc Immunity Effervescent - soutien supplémentaire des éléments essentiels au renforcement du système immunitaire
- Effervess - collagène marin avec vitamine C pour une peau éclatante
Tous ces produits sont pratiques à prendre sur le pouce. À l'exception de la vitamine D (teinture que vous pouvez laisser tomber dans votre bouche ou boire), ces compléments se présentent sous la forme de comprimés effervescents qu'il suffit de laisser tomber dans l'eau, de regarder pétiller et de déguster. Profitez facilement des avantages d'une santé renforcée tout en savourant votre boisson améliorée.
Digestion et détoxification
Cet été, gardez votre intestin en ordre. Que vous mangiez du barbecue, de la nourriture de festival ou de la restauration rapide, il est important de s'assurer que votre intestin est prêt pour tous les plaisirs à venir.
Nous vous le suggérons :
- Poudre de probiotiques + prébiotiques - pour que votre intestin ait toujours un équilibre sain de la flore intestinale pour l'immunité et la digestion.
- Digest Relief - emportez-les avec vous pour un soulagement instantané des indigestions.
- Enzymes végétales à spectre complet - enzymes végétales naturelles qui vous aident à mieux digérer les glucides, les graisses et les protéines.
Bien que votre régime alimentaire puisse être différent de celui des autres mois, deux éléments supplémentaires peuvent vous être utiles si vous consommez de l'alcool ou si vous souffrez de la goutte cet été.
- Detox Drops - gouttes de chlorophylle pour la désintoxication qui peuvent également aider à la transpiration
- Goutrin - si vous consommez plus de viandes rouges, cela peut prévenir les poussées.
Cet été, sentez-vous au mieux de votre forme, avec moins de sucre, mais toujours beaucoup de plaisir. Armé de ces compléments en main, faites-en votre meilleur été !
