Notre recette finale d'avoine amplifiée vous laissera une sensation de chaleur et de flou tout au long de la journée. Le curcuma est le complément ultime de tout régime alimentaire. Pourquoi ? Il contient de la curcumine, qui est un composé anti-inflammatoire actif. La plupart des médecins s'accordent à dire que "l'inflammation est à l'origine de toutes les maladies", ce qui signifie que plus vous pouvez intégrer d'aliments anti-inflammatoires à votre régime alimentaire, moins vous risquez de contracter toutes sortes de maladies !
Meg De Jong est une nutritionniste holistique agréée située sur l'île de Salt Spring. Elle a une passion pour la culture, la cuisine et la pâtisserie de délicieux aliments !
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Ingrédients :
½ tasse de flocons d'avoine entiers 1 tasse d'eau ½ tbsp. Organika Curcuma Mylk Latte Poudre 1 c. à soupe de flocons de noix de coco ¼ tsp. cannelle Banane coupée en tranches Facultatif : beurre de noix pour le ruissellementComment faire :
Placez l'avoine et l'eau dans une petite casserole sur la cuisinière avec le couvercle Cuire à feu moyen jusqu'à ébullition Une fois l'ébullition terminée, retirer le couvercle et remuer fréquemment jusqu'à ce que l'eau et l'avoine soient bien mélangées Retirer du feu et placer dans un bol de service Ajouter la poudre de Turmeric Mylk Latte, en mélangeant dans l'avoine Ajoutez toutes les autres garnitures et assemblez à votre convenanceDécouvrez ici ce qui fait de l'avoine un aliment de petit-déjeuner extraordinaire !
Meg De Jong est une nutritionniste holistique agréée située sur l'île de Salt Spring. Elle a une passion pour la culture, la cuisine et la pâtisserie de délicieux aliments !
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