Pourquoi la propolis d'abeille est-elle un excellent moyen de s'immuniser ?

La propolis d'abeille est un remède naturel qui remonte à la Grèce antique. Le mot propolis décomposée signifie pro, c'est-à-dire défense, et polis, c'est-à-dire la ville. Traduit par "défense de la ville", le nom de cette substance décrit comment les abeilles utilisent la propolis pour protéger leurs ruches. Les traitements à la propolis comprennent la cicatrisation des plaies, la réduction des gonflements/inflammations, et plus encore ! Beaucoup utilisent également la propolis d'abeille pour renforcer leur immunité contre certains types de bactéries, de champignons et de virus.

Antioxydant

Vous connaissez les flavonoïdes ? Ce sont des composés chimiques que l'on trouve dans les fruits, les légumes et, oui, la propolis (1) ! C'est en grande partie grâce à eux que les plantes nous aident à rester en bonne santé. Les flavonoïdes nous protègent en agissant comme un antioxydant.

Les antioxydants "absorbent" les composés instables qui peuvent causer des dommages dans le corps, connus sous le nom de radicaux libres. Lorsque vous remplissez votre corps de riches sources d'antioxydants, comme la propolis d'abeille, il contribue à éliminer ces radicaux libres et à empêcher ces dommages de se produire.

Cette propriété antioxydante est aussi ce qui diminue l'inflammation. L'inflammation est une réaction naturelle de détresse dans l'organisme. Parfois, l'inflammation peut être inconfortable (pensez au gonflement, à la chaleur et à la douleur) et à d'autres moments, elle peut ne pas être ouvertement perceptible, mais peut quand même provoquer une irritation interne. Il a été démontré que la propolis d'abeille réduit l'inflammation et diminue l'inconfort associé (2).

Antiviraux, antibactériens et antifongiques

Les flavonoïdes ont également des propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques prometteuses. La propolis d'abeille, en particulier, présente une combinaison complexe de différents types de flavonoïdes. Ces flavonoïdes travaillent en équilibre pour produire ces effets antiviraux, antibactériens et antifongiques (3). La propolis d'abeille peut y parvenir en ralentissant la capacité du virus, de la bactérie ou du champignon à se répliquer. Lorsque le processus de réplication ralentit, notre système immunitaire a de meilleures chances de se défendre, de guérir et de réparer.

Les abeilles utilisent la nature pour créer ce remède étonnant et, en raison des différentes origines géographiques, la liste des ingrédients de chaque lot peut varier légèrement en fonction de l'endroit où se trouve l'abeille et de l'endroit où elle s'est aventurée jusqu'à ce jour. Bien que légèrement différente, la plupart, voire la totalité, de la propolis d'abeille offre les effets thérapeutiques étonnants énumérés ci-dessus.

En ce qui concerne la longue histoire de la propolis d'abeille, ainsi que son utilisation actuelle, les applications sont vraiment infinies. De la cicatrisation des plaies buccales, des aphtes, au traitement des allergies, la propolis est abondante dans ce qu'elle est capable de guérir. N'est-il pas étonnant de voir à quel point ce petit insecte contribue à notre grand monde ?

Abeille en bonne santé, abeille heureuse !

Amy Wilson 

Références

1. Wagh VD. Propolis : un produit miracle des abeilles et ses potentialités pharmacologiques. Progrès des sciences pharmacologiques. 2013;2013.
2. Campos JF, Santos UP, Rocha PD, Damião MJ, Balestieri JB, Cardoso CA, Paredes-Gamero EJ, Estevinho LM, de Picoli Souza K, Santos EL. Activités antimicrobiennes, antioxydantes, anti-inflammatoires et cytotoxiques de la propolis provenant de l'abeille sans dard Tetragonisca fiebrigi (Jataí). Médecine complémentaire et alternative fondée sur des données probantes. 2015;2015.
3. Cushnie TT, Lamb AJ. Activité antimicrobienne des flavonoïdes. Revue internationale des agents antimicrobiens. 2005 Nov 1;26(5):343-56.

Article written by Amy Wilson

Amy est une nutritionniste diplômée qui a plus de 7 ans d'expérience dans le secteur de la santé et de la remise en forme. Elle est actuellement en quatrième année de médecine naturopathique et s'intéresse tout particulièrement à la santé des intestins et du cerveau. Retrouvez-la sur Instagram.