Poudre de protéines de bouillon d'os. Non seulement délicieux,
le bouillon d'os est aussi nutritif ! Avec ses nombreux bienfaits nutritionnels et ses propriétés curatives, un bol de bouillon d'os contribue à une peau, un intestin et un système immunitaire plus sains ! N'oublions pas que le bouillon d'os vous permet également d'y ajouter vos ingrédients préférés, comme des herbes et des légumes, pour satisfaire tous vos goûts. Voici quelques-unes de nos recettes préférées de bouillon d'os, aux saveurs italiennes, indiennes et thaïlandaises.
Style italien
INGRÉDIENTS:
- 2 cuillères à soupe de poudre de protéines de bouillon d'os d'Organika
- 12 oz d'eau chaude
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
- 1 gousse d'ail hachée
- 1 cuillère à café de mélange d'épices italiennes
- 1/2 céleri, haché
- 1/2 carotte, hachée
- 1/2 tasse de pâtes rotini, cuites
- 1 à 2 feuilles de laurier, à ajouter pendant l'infusion
INSTRUCTIONS
- Superposez votre pot Mason, votre récipient à soupe ou tout autre type de récipient de stockage alimentaire réutilisable en commençant par le haut de la liste en l'ajoutant en premier.
- À conserver jusqu'à 3 jours.
- Une fois le mélange prêt, mettez de côté les garnitures du récipient et ajoutez 350 à 450 ml d'eau bouillante. Laissez reposer 3 à 5 minutes, puis remuez avant de remettre la garniture.
Apprécier!
Style indien
INGRÉDIENTS:
- 2 cuillères à soupe de poudre de protéines de bouillon d'os d'Organika
- 12 oz d'eau chaude
- 1/4 d'oignon
- 1 cuillère à soupe de curry
- 1 cuillère à café de cumin
- 1/4 pouce de gingembre râpé
- 1/4 tasse de lait de coco
- 1/2 tasse de lentilles rouges, cuites
INSTRUCTIONS
- Superposez votre pot Mason, votre récipient à soupe ou tout autre type de récipient de stockage alimentaire réutilisable en commençant par le haut de la liste en l'ajoutant en premier.
- À conserver jusqu'à 3 jours.
- Une fois le mélange prêt, mettez de côté les garnitures du récipient et ajoutez 350 à 450 ml d'eau bouillante. Laissez reposer 3 à 5 minutes, puis remuez avant de remettre la garniture.
Apprécier!
Style thaïlandais
INGRÉDIENTS:
- 2 cuillères à soupe de poudre de protéines de bouillon d'os d'Organika
- 12 oz d'eau chaude
- 1/4 tasse de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de pâte de curry rouge thaï
- 1/2 tasse de nouilles de riz, cuites
- 1/4 de poivron rouge, finement tranché
- 1 filet de jus de citron vert
- coriandre, au goût
INSTRUCTIONS
- Superposez votre pot Mason, votre récipient à soupe ou tout autre type de récipient de stockage alimentaire réutilisable en commençant par le haut de la liste en l'ajoutant en premier.
- À conserver jusqu'à 3 jours.
- Une fois le mélange prêt, mettez de côté les garnitures du récipient et ajoutez 350 à 450 ml d'eau bouillante. Laissez reposer 3 à 5 minutes, puis remuez avant de remettre la garniture.
Apprécier!
Article written by
Ellyl-Faith Llavore
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