Profil adaptogène : qu'est-ce que le champignon Reishi ?
Posted
Updated October 06, 2025
Article written by
Rhiannon Lytle
Initialement un ingrédient de base de la médecine orientale, le reishi est utilisé commechampignonmédicinal depuis plus de 2 000 ans ( 1 )pour contribuer à l'équilibre des différents systèmes de l'organisme. Présent principalement dans les forêts japonaises, coréennes et chinoises, il est utilisé par les praticiens de médecine traditionnelle chinoise pour renforcer le Qi(énergie vitale)de leurs patients .
Ce champignon est une véritable mine d'or grâce à sa richesse en antioxydants, ses propriétés anti-inflammatoires et anti-stress. Adaptogène,le reishi contribue à inverser les effets néfastes du stress et aide l'organisme à s'adapter aux défis. Eh oui : ce champignon peut non seulement contribuer à l'équilibre physique, mais aussi améliorer la résilience émotionnelle et le bien-être.
Voici comment le champignon reishi peut vous aider sur votre chemin vers le bien-être :
1. Module le système immunitaire
Grâce à ses propriétés immunostimulantes, commeles polysaccharides, les antioxydants et les bêta-glucanes,le reishi peut aider à lutter contre les virus, les bactéries et même les cellules cancéreuses.Il peut également contribuer à réguler un système immunitaire hyperactif chez les personnes souffrant de maladies auto-immunes, d'allergies et d'hypersensibilités, afin de rétablir l'équilibre de l'organisme.
2. Aide à réduire l'anxiété
Le reishi améliore le fonctionnement des glandes surrénales, responsables de la libération de cortisol et d'autres hormones du stress. Une meilleure santé surrénale contribue à apaiser l'esprit, à atténuer l'anxiété et à améliorer le bien-être émotionnel et la résilience.
3. Favorise un meilleur sommeil
Consommé régulièrement, le reishi peut contribuer à améliorer les cycles de sommeil.En équilibrant les hormones du stress, il procure un effet relaxant pour le corps et l'esprit.
4. Aide à équilibrer les hormones androgènes
Un excès d'androgènes, hormones sexuelles mâles, peut contribuer à une baisse de libido, à une hypertrophie bénigne de la prostate (HBP) et à des cancers de l'appareil reproducteur. Le reishi contribue également au bon fonctionnement du foie, ce qui favorise la détoxification et la métabolisation des hormones excédentaires.
5. Peut atténuer les signes du vieillissement
Le Reishi regorge d’antioxydants, aidant à combattre les radicaux libres nocifs et à protéger le corps contre le stress oxydatif.
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Article written by
Rhiannon Lytle
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