Détoxifiez-vous pendant les fêtes avec des oursons en gélatine !

Dis donc ?! Je peux me détoxifier avec des oursons en gélatine ? Eh bien, c'est plus facile que vous ne le pensez lorsque vous préparez des bonbons gélifiés à la maison avec des ingrédients entièrement naturels et détoxifiants comme la spiruline, le citron et des édulcorants naturels. Comme on le sait tous, les fêtes sont souvent synonymes d'excès (au moins un peu). Un biscuit par-ci, un verre de vin en trop par-là, trois assiettes de trop au dîner. Vous connaissez la chanson. Avoir quelques astuces pour optimiser le processus de détoxification de son corps est généralement très apprécié. Et quoi de mieux que des bonbons ?

Voici quelques ingrédients clés qui renforcent les pouvoirs détoxifiants de ces gummies :

1. Spiruline : Cette plante verte est un puissant antioxydant, riche en fer et en protéines, et également connue sous le nom de « chélateur ». Les chélateurs aident à éliminer les métaux lourds de l'organisme, dont le mercure. Non seulement elle est riche en protéines, mais c'est aussi une «  protéine complète » qui contient tous les acides aminés essentiels. C'est l'une des rares sources végétaliennes à contenir tous les acides aminés essentiels, parmi les autres, le quinoa et les graines de chanvre !
2. Citron : Le citron est présent dans presque toutes les recettes détox pour une bonne raison : c'est un ingrédient puissant ! Le citron aide à purifier le foie en stimulant la production de bile. Plus de bile signifie plus de mobilité et une élimination plus rapide des toxines.
3. Miel brut : Comme il n’est pas pasteurisé, il contient toujours toutes les bonnes enzymes qui aident votre corps à rester en forme optimale (pensez au soutien du système immunitaire).
4. Gélatine bovine : Bien qu’elle ne soit pas reconnue comme un détoxifiant, elle contribue au processus de détoxification de notre organisme ! La gélatine est reconnue pour favoriser la cicatrisation de la paroi intestinale, et c’est dans l’intestin que se déroule notre détoxification. Si nous ne dégradons pas correctement les aliments et n’absorbons pas les nutriments dès le départ, tout le reste risque d’être perturbé.
5. Eau de source : Si vous cherchez vraiment à vous détoxifier, il est important de bien choisir votre eau. Selon votre lieu de résidence, l'eau du robinet est riche en substances comme le chlore et le fluor, qui peuvent perturber votre organisme. Alors, commencez par une eau de source pure.

Votre recette infaillible de gummies détox :

Ingrédients:

• 1 tasse d'eau de source
• 1 cuillère à café de poudre de spiruline Organika
• 3 cuillères à soupe de gélatine bovine Organika
• 5 gouttes d'huile de menthe poivrée biologique de qualité alimentaire
• 1 cuillère à soupe de miel brut
• Jus d'un citron fraîchement pressé

Instructions:

1. À feu doux, mélanger 1/4 tasse d’eau de source, le miel, le citron et l’huile de menthe poivrée dans une petite casserole.
2. Dans un autre bol, mélanger 170 ml d'eau de source avec 3 cuillères à soupe de gélatine. Remuer et laisser reposer jusqu'à absorption complète de l'eau. C'est ce qu'on appelle « faire fleurir » la gélatine.
3. Une fois absorbée, éteignez le feu et ajoutez la gélatine au mélange en fouettant vigoureusement.
4. Retirer du feu et incorporer la spiruline.
5. Mettre dans des moules.
6. Réfrigérer et déguster !

Recette via Natalie Lalljee, Organika Sales Professiona & RHN