Smoothie végétal Orange Strawberry Dream

L'été est une période chargée ! Avec tant de choses à faire et à voir, on oublie souvent nos objectifs santé ! Mais un smoothie végétal est une solution simple pour sauver la mise ! Les smoothies sont plus rapides à préparer que de courir au fast-food le plus proche. De plus, ils sont plus nutritifs ! En y ajoutant les bons ingrédients, comme des fruits et légumes riches en vitamines, et des sources de protéines rassasiantes comme les graines, les noix ou les poudres, vous aurez une énergie soutenue tout au long de la journée. Cette recette de Meg De Jong combine la puissance du booster de collagène végétal d'Organika avec des super-héros riches en vitamine C comme les oranges et les fraises ! Saviez-vous que la vitamine C est essentielle à la production de collagène ? La vitamine C contribue à la structure du collagène et agit comme antioxydant pour réduire sa dégradation ! Alors, lorsque vous êtes pressé, essayez cette recette de smoothie à base de plantes pour une gourmandise rapide et nourrissante !

Smoothie au collagène végétal Orange Strawberry Dream

Portion : portion individuelle Temps de préparation : 5 minutes

Ingrédients

1 cuillère à soupe de booster de collagène végétal Organika 1/2 tasse de fraises surgelées 1 banane mûre (fraîche ou congelée) 1 orange navel 1/2 tasse de lait d'amande 1/2 tasse d'eau froide 1 cuillère à café de cœurs de chanvre 1/2 tasse de glace Garniture : cœurs de chanvre supplémentaires

Instructions

Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient bien incorporés. Goûtez pour vous assurer que le mélange correspond à vos attentes. Pour un résultat plus épais, n'hésitez pas à ajouter des glaçons et/ou des fraises congelées. Versez dans votre verre à smoothie préféré et décorez avec des cœurs de chanvre supplémentaires. Meg De Jong est une nutritionniste holistique agréée basée sur l'île de Salt Spring. Passionnée par la culture, la cuisine et la pâtisserie, elle est passionnée par la gastronomie ! Suivez Meg sur Instagram ou consultez son site Web .