Recette de limonade à la framboise et au collagène végétal
Posted
Updated October 06, 2025
L'été est la saison idéale pour une limonade fraîche ! Boostez-la avec un booster de collagène végétal, comme dans cette recette de limonade à la framboise de Meghan De Jong .
Saviez-vous que les antioxydants sont un excellent ajout à votre routine estivale ? Passer du temps entre amis au soleil, faire du sport en plein air, etc., peut augmenter les dommages causés par les radicaux libres. En intégrant des antioxydants à votre alimentation, vous pouvez contribuer à réduire ces derniers.
Mais où trouver des antioxydants ? Eh bien, principalement dans les fruits et légumes, surtout les plus colorés ! Les baies, les légumes-feuilles et les agrumes contiennent tous une variété d'antioxydants. On le sait, quand on profite du soleil, la dernière chose à laquelle on pense est la quantité d'antioxydants qu'on consomme. Essayez de les mixer dans un smoothie ou une délicieuse limonade à la framboise !
Meg De Jong est une nutritionniste holistique agréée basée sur l'île de Salt Spring. Passionnée par la culture, la cuisine et la pâtisserie, elle est passionnée par la gastronomie !
Suivez Meg sur Instagram ou consultez son site Web .
Recette de limonade à la framboise
Portion : portion individuelle Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients 1 cuillère à soupe de collagène végétal Organika 1,5 tasse d'eau 1/2 tasse de framboises (fraîches ou surgelées) Jus d'1/2 citron fraîchement pressé 1/2 tasse de glace plus une poignée supplémentaire pour servir dans un verre Facultatif : 1 cuillère à café de miel brut Garniture : menthe fraîche ou basilic Instructions Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient bien incorporés Goûtez pour vous assurer que le mélange correspond à votre goût. Pour un résultat plus acide, ajoutez du jus de citron et/ou de la chair. Pour un résultat plus sucré, ajoutez du miel. Continuez à mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène. Verser dans un verre sur des glaçons et garnir de menthe fraîche ou de basilic et d'un quartier de citron frais
Meg De Jong est une nutritionniste holistique agréée basée sur l'île de Salt Spring. Passionnée par la culture, la cuisine et la pâtisserie, elle est passionnée par la gastronomie !
Suivez Meg sur Instagram ou consultez son site Web .
Quelle est votre façon préférée d'intégrer des antioxydants à votre quotidien ? Dites-le-nous sur Instagram ou Facebook !
Vous aimez en savoir plus sur ce sujet ?
Recevez dans votre boîte aux lettres électronique des conseils de santé, des informations sur les produits et des offres exclusives soutenus par des experts.