Hydratation hivernale de l'intérieur vers l'extérieur

Les mois d'hiver froids et secs peuvent laisser une peau tendue, terne et sans éclat. Si vous cherchez un peu de douceur, le collagène hydrolysé pourrait être le complément idéal à votre routine de soins pour vous aider à obtenir un teint hâlé. Nous expliquons ici ce qu'est le collagène, son fonctionnement, ses bienfaits potentiels et où le trouver.

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Qu'est-ce que le collagène ?

Le collagène est une protéine qui structure de nombreuses parties du corps, notamment les muscles, la peau, les os, les ligaments et les tendons. Présent en abondance dans tout le corps, il peut être considéré comme la « colle » qui maintient tout ensemble.

Comment le collagène fonctionne-t-il dans notre corps ?

Le collagène joue un rôle essentiel dans la structure et le soutien de notre corps. Il contribue non seulement à l'élasticité du cartilage, qui amortit et protège nos articulations, mais aussi à l'intégrité structurelle de nos muscles, de nos organes et de notre peau.

Les bienfaits du collagène

Des études montrent que le collagène pourrait être bénéfique pour l'hydratation, l'élasticité et la protection de la peau contre les rayons UVA. Les recherches indiquent que les peptides de collagène peuvent être efficacement absorbés et distribués jusqu'au derme, la couche la plus profonde de la peau, où ils peuvent augmenter la densité des fibres de collagène, accroître la production d'acide hyaluronique et potentiellement activer les propriétés de protection solaire. Une étude en double aveugle contrôlée par placebo, publiée dans le Journal of Skin Pharmacology and Physiology, a montré qu'une prise orale quotidienne de peptides de collagène hydrolysés améliorait l'élasticité de la peau chez les femmes âgées de 35 à 55 ans, après seulement quatre semaines. Une autre étude contrôlée par placebo, publiée en 2015, a montré qu'une supplémentation orale quotidienne en peptides de collagène était associée à une meilleure hydratation de la peau, à une meilleure densité de collagène dans le derme et à une augmentation de la production de collagène dans l'organisme.

Sources de collagène

Avec l'âge, notre corps produit moins de collagène et sa qualité diminue, ce qui se traduit notamment par une peau moins ferme et moins souple. Bien que le collagène soit naturellement présent dans les aliments d'origine animale comme la volaille et le bœuf, vous pouvez facilement en augmenter la consommation grâce à la supplémentation. La gamme Enhanced Collagen d'Organika a été spécialement formulée à base de peptides de collagène hydrolysés, ce qui favorise une meilleure absorption et une meilleure efficacité dans l'organisme. Cette entreprise canadienne a créé sa gamme Enhanced Collagen pour répondre aux divers besoins de ses clients. Que vous recherchiez des ingrédients qui soutiennent la peau ( Enhanced Collagen Pure Beauty ), un regain d'énergie grâce à la poudre de matcha riche en antioxydants ( Enhanced Collagen Vitality ) ou un moment de détente après une longue journée ( Enhanced Collagen Relax ), la gamme Enhanced Collagen d'Organika a exactement ce qu'il vous faut.

Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain et joue un rôle essentiel dans sa structure et son soutien. Des études montrent qu'une supplémentation en peptides de collagène hydrolysés pourrait présenter certains avantages. La gamme Enhanced Collagen d'Organika permet de personnaliser facilement (et délicieusement) chaque produit selon vos besoins spécifiques et de l'intégrer à votre routine quotidienne.

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Article written by Ally Choo

Ally Choo, BSc, RD is a Registered Dietitian with the College of Dietitians of British Columbia and proudly works with our 1:1 clients. Ally received her undergraduate degree with honours from the University of British Columbia and completed her dietetic internship with Providence Health Care. Ally is currrently working towards her Intuitive Eating Counselor Certification. She prides herself in being a weight inclusive practitioner and believes health includes mental, physical, and emotional well-being. 

In her free time, you can find Ally hiking trails with her pup, performing at an open mic, trying new restaurants, or enjoying a yoga class.