Faits sur le supplément
Ce puissant antioxydant et soutien métabolique aide à protéger vos cellules du stress oxydatif, favorise une glycémie saine et recharge d'autres antioxydants.
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Prendre contactJ'ai entendu parler de l'utilisation de l'ALA pour réduire l'engourdissement, les picotements et la douleur liés à la neuropathie. Est-ce un avantage de ce produit ?
Oui. En Allemagne, l'acide alpha-lipoïque est autorisé pour le traitement des neuropathies diabétiques et périphériques.
Y a-t-il d'autres changements à apporter pour équilibrer ma glycémie ?
Absolument. Vos choix alimentaires jouent un rôle important dans la rapidité ou la lenteur avec laquelle le glucose pénètre dans votre circulation sanguine. Planifiez chaque repas de manière à inclure des glucides riches en fibres, des protéines et des lipides. La digestion de ces nutriments demande plus d'efforts et de temps, ce qui libère lentement le glucose contenu dans votre repas. Vous bénéficiez ainsi d'un flux d'énergie régulier, sans les pics, les chutes et les fringales d'un régime riche en sucre.
Y a-t-il des aliments spécifiques qu'il serait préférable d'éviter pour mieux réguler la glycémie ?
C'est certain. Évitez les glucides raffinés comme le sucre blanc, la farine blanche, le riz blanc et les pâtes blanches, qui ne contiennent ni fibres ni nutriments pour ralentir la libération du sucre et passent donc rapidement dans la circulation sanguine. Trop de sucre rend les cellules fatiguées de gérer tout ce glucose, et elles peuvent devenir résistantes à l'insuline. Une grande quantité de glucides raffinés ne peut pas être utilisée comme carburant et est donc stockée sous forme de graisse.
Peut-on trouver de l'acide alpha lipoïque dans les aliments ?
On le trouve dans certains aliments, comme les reins, le cœur, le foie, les épinards, le brocoli et l'extrait de levure, où il est lié à la protéine lysine. Sous cette forme liée, l'ALA n'est pas aussi facile à utiliser. La forme complémentaire de l'ALA est l'acide lipoïque libre ou non lié, ce qui permet une utilisation plus facile.
Les radicaux libres, pourquoi devons-nous les combattre ?
Dans la vie de tous les jours, notre corps génère des radicaux libres, surtout en cas de stress. Ces radicaux chimiquement déséquilibrés endommagent les cellules en les oxydant, de la même manière qu'un métal devient rouillé et se détruit. Les radicaux libres sont donc dangereux et les scientifiques pensent que l'exposition continue aux radicaux libres est une cause majeure du vieillissement et de nombreuses maladies dégénératives.