Faits sur le supplément
Ce mélange offre un équilibre de l'acide urique et un soutien contre l'inflammation pour aider à soulager et à prévenir la goutte
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Prendre contactQui est le plus susceptible de souffrir de la goutte ?
La goutte est plus fréquente chez les hommes, mais les femmes après la ménopause y sont également sujettes. L'hypertension, les maladies cardiovasculaires et l'obésité sont des facteurs qui y contribuent. La goutte peut également avoir une composante génétique. Si d'autres membres de votre famille sont atteints de goutte, vos risques sont plus élevés.
Qu'est-ce qui peut contribuer à une poussée de goutte ?
Les poussées de goutte peuvent être déclenchées par des événements stressants, la consommation d'alcool ou de drogues, ou le froid.
Qu'en est-il des choix alimentaires ?
L'acide urique provient de la dégradation d'une substance appelée purine. Les purines sont naturellement présentes dans l'organisme et se retrouvent également dans certains aliments de notre régime alimentaire. Il s'agit notamment de la viande, de la volaille et des fruits de mer. Voici une liste plus spécifique d'aliments riches en purines :
Anchois
Rognons de bœuf
Céréales
Viande de gibier
Sauce
Hareng
Foie
Maquereau
Sardines
Coquilles Saint-Jacques
Ris de veau
La diminution de ces aliments dans votre alimentation peut avoir un faible impact sur votre taux d'acide urique. Bien que les asperges, les haricots secs, les pois et les champignons soient riches en purines, la recherche a montré qu'ils n'ont pas d'impact sur le taux d'acide oxalique dans le sang et qu'ils ne contribuent donc pas à la goutte.
Que puis-je faire pour réduire le risque de contracter la goutte ou d'avoir une récidive ?
Si la goutte est présente dans votre famille, ou pour réduire les risques d'apparition de la maladie, buvez beaucoup d'eau (au moins deux litres), atteignez un poids corporel idéal et évitez l'alcool. L'alcool interfère avec l'élimination naturelle de l'acide urique par les reins. Passez à l'eau pour diluer les déchets tels que les acides uriques qui sont évacués par les reins et par l'urine.