Le collagène joue-t-il un rôle dans la santé intestinale ?

La réponse courte est oui. Le collagène joue un rôle dans la santé intestinale.

Avec l'âge, toutes les fonctions du corps commencent à diminuer ou à ralentir. Cela inclut la digestion pour certains. Les muscles de l'appareil digestif peuvent s'affaiblir. La production des principales enzymes digestives peut diminuer, mais aussi la paroi de l'intestin peut devenir plus perméable (plus facile à attaquer ou à traverser).

Lorsque votre intestin n'est pas en bonne santé, cela peut entraîner divers symptômes : troubles de l'humeur, diminution de l'immunité, prise de poids, pour n'en citer que quelques-uns.

Voici pourquoi vous devriez prendre des suppléments de collagène pour aider à guérir votre intestin ou à augmenter sa force.

Comment le collagène contribue-t-il à améliorer la santé intestinale ?

Le collagène présente un profil riche en acides aminés, dont beaucoup ont été étudiés pour favoriser la santé intestinale en réduisant l'inflammation et en guérissant l'intestin.

Le collagène est riche en glutamine, qui contribue à la formation de tissus conjonctifs et à la cicatrisation de la paroi intestinale. Cette action s'est avérée utile pour les personnes présentant une perméabilité intestinale compromise (intestin perméable). La glutamine est liée à l'amélioration du microbiote de l'intestin, ce qui contribue au bon fonctionnement du tube digestif et le rend plus fort pour éviter les blessures ou les dommages causés par le stress.

La glycine et la proline, également présentes dans le collagène, contribuent à sceller et à guérir la muqueuse intestinale en cas de dommages. Cela améliore la digestion. L'arginine est un autre acide aminé impliqué dans la cicatrisation des blessures dans l'intestin.

Comme le collagène contient tous ces acides aminés essentiels, un supplément quotidien de peptide de collagène hydrolysé peut contribuer à renforcer et à assainir le tube digestif.

Le collagène est-il plus important que la gélatine - ou est-ce la même chose ?

La gélatine est essentiellement la version cuite du collagène. Elles contiennent toutes deux les mêmes acides aminés et offrent les mêmes avantages.

Cependant, le collagène, comme notre Enhanced Collagen Original, est hydrolysé (décomposé en peptides plus petits), alors que la gélatine ne l'est pas.

Il est préférable de prendre du collagène pour être sûr d'en tirer tous les bénéfices. Votre corps peut sauter l'étape de sa décomposition, ce qui rend le collagène beaucoup plus facile à absorber. Le collagène se dissout également facilement dans l'eau et est beaucoup plus pratique à utiliser.

Devrais-je prendre du collagène en poudre ou du bouillon d'os pour la santé intestinale ?

L'un ou l'autre ou les deux.

La poudre de collagène peut aider à soutenir la santé intestinale (décrite ci-dessus en raison de son profil d'acides aminés). Ceci étant dit, le bouillon d'os contient du collagène et de la gélatine. Vous pouvez donc également soigner votre intestin avec le bouillon d'os en poudre d'Organika.

Le bouillon d'os a l'avantage de contenir des minéraux essentiels supplémentaires qui contribuent également à la guérison de la muqueuse intestinale et à la réduction des inflammations. Le bouillon d'os est une source de nutrition hautement bénéfique.

Le collagène et le bouillon d'os sont tous deux d'excellentes options, le choix dépend donc vraiment de votre préférence.

Organika a une option pour maximiser cela : Full Spectrum Collagen 1,2,3. Ce produit combine du bouillon d'os de poulet, du collagène bovin et du collagène marin - ce qui en fait un mélange de tous les types de collagènes.