fait maison
Manger + boire

Recette de lait d'amande fait maison

Idil Farah

Le lait d'amande est incroyablement facile à préparer à la maison. Ce lait merveilleusement sain et crémeux peut être utilisé dans le café, les céréales, le porridge, les smoothies et pour boire. Cette recette de notre ami Idil Farah utilise notre huile MCT Enhanced Collagen Boost et un mélange de collagène pour cette onctuosité supplémentaire et une bonne dose de nourriture pour le cerveau !

Lait d'amande fait maison

Par : Idil Farah

Ingrédients

  • 1 tasse d'amandes, si possible biologiques
  • 3-4 tasses d'eau (à utiliser filtrée si vous le souhaitez) 
  • Une pincée de sel de mer de bonne qualité

Facultatif :

  • Edulcorant de choix, tel que : 
    • 1 à 2 dates fraîches dénoyautées 
    • 1 cuillère à soupe de sirop d'érable pur 
    • Quelques gouttes de stévia liquide 
  • 1/2 c. à café d'extrait de vanille pure 
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre pour le lait d'amande au chocolat
  • 1 à 2 cuillères à café d'Organika Enhanced Collagen Boost pour un lait d'amande plus crémeux 

Comment faire

  1. Faites tremper les amandes pendant la nuit. 
  2. Le lendemain, ajoutez les amandes et 3 tasses d'eau dans un mélangeur. Si vous ajoutez des ingrédients supplémentaires, ajoutez-les également. 
  3. Mélangez à vitesse moyenne à élevée pendant 30 à 60 secondes jusqu'à ce que le mélange soit lisse et crémeux. Je le mélange pendant 20-30 secondes dans mon Vitamix. 
  4. Voyez comment vous aimez la consistance avec 3 tasses d'eau et ajoutez-en plus pour ajuster. J'utilise 3,5 tasses d'eau, mais n'hésitez pas à passer à 4.
  5. Dégustez votre lait d'amande dans du café, des céréales, du porridge, des smoothies ou buvez-le tel quel !

Quelques articles pour votre liste de courses

Amélioration du collagène
Sold out
Prix normal
$33.99
Prix normal
Prix de vente
$33.99
Prix à l'unité
par
Mélange de collagène hydrolysé et de poudre d'huile MCT
2 saveurs disponibles
Acheter maintenant
Poudre d'huile MCT
Sold out
Prix normal
$33.99
Prix normal
Prix de vente
$33.99
Prix à l'unité
par
Poudre d'huile de triglycérides à chaîne moyenne
Acheter maintenant
Keto MCT Noix de coco en poudre
Sold out
Prix normal
$54.99
Prix normal
Prix de vente
$54.99
Prix à l'unité
par
ORG 76oz Keto MCT Noix de coco en poudre 600g 9836 rev00
Mélange d'huile de TCM et de fibres prébiotiques en poudre
Acheter maintenant
Collagène amélioré Original
Sold out
Prix normal
A partir de $29.99
Prix normal
Prix de vente
A partir de $29.99
Prix à l'unité
par
Collagène hydrolysé pur à 100
4 tailles disponibles
Acheter maintenant
x