Avec notre nouveau DHA liquide à base de plantes pour enfants, nous avons à l'esprit le développement sain du cerveau de votre enfant ! Il peut être difficile d'obtenir des quantités optimales de nutriments de soutien cognitif - comme les acides gras oméga 3 - dans des proportions correctes, et de nombreux enfants finissent par avoir des carences. 

Les oméga 3 et la santé du cerveau 

Le DHA végétal liquide pour enfants d'Organika est une formule d'oméga 3 qui contient à la fois du DHA (acide docosahexaénoïque) et de l'EPA (acide eicosapentaénoïque) dans des proportions correctes pour un maximum de bienfaits. Les oméga 3 se trouvent dans les poissons d'eau froide (saumon, sardines, hareng, maquereau, morue noire et poisson bleu), les graines de chia, les graines de lin et, dans une moindre mesure, les œufs. A moins que le palais de votre jeune enfant ne soit aventureux, il y a fort à parier qu'il ne consomme pas assez d'oméga 3 par le seul biais de son alimentation !

Toutes les graisses ne sont pas égales

Lorsqu'il s'agit d'acides gras, les ratios sont essentiels

Les oméga 6 sont également des acides gras essentiels. Cependant, les oméga 6 sont très répandus, car on les trouve en forte concentration dans les huiles végétales commerciales. Dans l'alimentation moderne, il est facile de consommer des oméga 6 à un taux beaucoup plus élevé que les oméga 3. Bien que nous ayons besoin de chacun d'eux pour un développement cognitif sain, ils devraient idéalement être consommés de manière équilibrée, dans un rapport de 1 à 1. Même les aliments sains comme les noix et les graines peuvent présenter des concentrations élevées d'oméga-6. Les cacahuètes, par exemple, contiennent un rapport oméga 6/oméga 3 de 4000:1. Il est donc encore plus difficile pour un enfant typique de consommer suffisamment d'oméga 3 dans son alimentation.

Le cerveau est composé d'environ 60 % de graisses. La consommation de graisses oméga favorise la formation de cellules dans le cerveau et la construction des membranes cellulaires. Les cellules cérébrales ont besoin de fluidité pour fonctionner, s'adapter et se développer. Les graisses, comme le DHA et l'EPA, se fixent aux cellules du cerveau et favorisent la fluidité. Le développement sain du cerveau nécessite donc ces types de graisses.

Le rôle du DHA et de l'EPA dans l'apprentissage

Le développement et l'adaptation continus du cerveau proviennent des neurotransmetteurs, les messagers chimiques du cerveau. Les neurotransmetteurs permettent au cerveau de communiquer avec le reste du corps. Au fur et à mesure que nous grandissons et apprenons de nos expériences, de manière sensorielle, le cerveau absorbe ces informations par le biais de ces messagers chimiques qui les renvoient au cerveau pour qu'elles y soient stockées. Le DHA et l'EPA sont tous deux nécessaires aux sites récepteurs des neurotransmetteurs du cerveau pour recevoir des informations et développer notre compréhension du fonctionnement des choses. Une carence en ces acides gras oméga 3 nuit donc aux capacités d'apprentissage et de développement de nos enfants.

Le DHA et le "centre de contrôle" de l'organisme

Le soutien du développement cognitif est si important et la supplémentation n'est jamais trop précoce. Les suppléments de DHA peuvent favoriser le bon développement du cerveau de votre enfant, ce qui joue un rôle énorme dans le développement de son système nerveux dans son ensemble. Le système nerveux est le centre de contrôle du corps ; votre cerveau, votre moelle épinière et tous les nerfs de votre corps sont suivis par le système nerveux. Il est responsable des pensées, des mouvements et des réactions automatiques, comme la digestion et la respiration. Il est essentiel que nous fournissions à l'organisme en pleine croissance des enfants les ressources adéquates pour se développer, et c'est pourquoi la supplémentation est si bénéfique ! 

Une option à base de plantes pour soutenir la santé cérébrale des enfants

Organika Kids Liquid Plant-Based DHA est proposé dans un délicieux parfum Lemon Burst, végétalien et sans colorants ni conservateurs artificiels ! Notre DHA et EPA proviennent principalement de Schizochytrium, une microalgue d'eau douce qui contient des quantités élevées d'acides gras polyinsaturés à longue chaîne oméga 3. Organika est l'un des très rares suppléments de DHA d'origine végétale sur le marché et devrait être votre premier choix pour le développement cognitif de votre enfant !

Comment les oméga 3 favorisent la santé des yeux

Un autre avantage de la supplémentation en oméga 3 est la prévention et la réduction de la sécheresse oculaire et d'autres troubles de la vision. Le DHA et l'EPA contribuent tous deux à la santé des tissus du cerveau, ainsi que des tissus à l'intérieur et autour des yeux de vos enfants. Ceci est important compte tenu de l'augmentation de l'occurrence de la sécheresse oculaire liée au syndrome de vision par ordinateur.

Pour vous concentrer spécifiquement sur la vision de votre enfant, recherchez un complément contenant de la vitamine A et du bêta-carotène. Les comprimés à mâcher Organika Kids Vision contiennent 2000 UI de vitamine A et 800 mcg de bêta-carotène par portion.

L'incroyable vitamine A

Comment la vitamine A soutient la vision des enfants et plus encore

La vitamine A se présente sous deux formes. Chacune joue un rôle important dans le développement de la vision, ainsi que dans le développement d'un système immunitaire et d'os sains ! La vitamine A ou rétinol est le type "préformé" et se trouve prête à être utilisée par l'organisme dans les protéines animales, ainsi que dans le lait entier et les fromages. La vitamine A d'origine végétale ou bêta-carotène, un caroténoïde de type provitamine A, doit être convertie pour être utilisée par l'organisme. On en trouve dans les carottes, les patates douces, les épinards, le chou frisé et le cantaloup.

Saviez-vous que la vitamine A favorise également le développement de leur vision nocturne ? Vous comprenez maintenant pourquoi vos parents vous ont dit que manger vos carottes vous aiderait à voir dans l'obscurité, n'est-ce pas ?

La vitamine A aide à protéger la surface de l'œil lui-même, ainsi que les muqueuses et la peau qui l'entourent. Ces surfaces et membranes doivent être maintenues hydratées et en bonne santé afin de rester vigilantes face aux bactéries. Les zones entourant les yeux sont conçues pour protéger leurs petits yeux des bactéries et des virus qui pourraient pénétrer par l'œil et entraîner une infection.

Avec le temps passé devant l'écran de nos jours, les comprimés à croquer Organika Kids Vision devraient faire partie de la routine de santé de chaque enfant. En favorisant la santé et le fonctionnement de leurs yeux, nous réduisons la fatigue oculaire et améliorons leur capacité à filtrer la lumière bleue nocive provenant des appareils électroniques. La lumière bleue perturbe les rythmes circadiens et a un impact sur la production naturelle de mélatonine par l'organisme. Les comprimés à croquer Kids Vision ont non seulement une action préventive contre les infections et soutiennent la qualité globale de leur vision, mais ils favorisent également un horaire de sommeil complet et réparateur, ce qui leur permet de rester énergiques et réceptifs tout au long de la journée d'école !

Les nouveaux suppléments pour la santé de votre enfant

Les derniers ajouts à notre collection pour enfants, le DHA liquide à base de plantes et les comprimés à croquer Vision, sont conçus pour soutenir la croissance et le développement optimaux de votre enfant de manière naturelle et innovante. C'est la méthode Organika !

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Références

La nouvelle bible de la nutrition optimale de Patrick Holford