Recette de frites de patate douce au curcuma

Send summer off with a delicious healthy homemade pizza! Although pizza is a summer staple, I am passionate about creating nutritious and healthier alternatives to some of my favourite foods. I am excited to share this delicious twist on pizza with you — this homemade pizza dough uses Organika’s Veggie Broth for an extra dose of wholesome organic veggies!

Le petit déjeuner est facilement mon repas préféré de la journée. Je veux dire, comment ne pas aimer les variations infinies de bols de smoothie, de bols de flocons d'avoine, de pain perdu et de recettes de gaufres ? Un aliment de base pour moi a toujours été le granola, je l'ajoute à tout (et je veux dire littéralement tout...). En tant qu'étudiant, je me précipite toujours à la porte le matin, alors un bol de granola avec des baies fraîches et mûres, une banane tranchée, un yaourt à la noix de coco et un filet de beurre de cacahuètes est mon plat de prédilection. Je suis toujours à la recherche de nouvelles façons d'épicer mon granola et, en tant qu'étudiante en nutrition et santé, j'aime incorporer autant de nutriments et de vitamines que possible dans mes repas. C'est pourquoi je suis si excitée de partager ma nouvelle recette de granola préférée en utilisant le Curcuma Mylk Latte d'Organika ! Avec des ingrédients tels que les fibres prébiotiques, la poudre de racine de curcuma, la poudre de gingembre et la poudre de graines de cardamome, c'est la meilleure façon de commencer la matinée. Le curcuma agit comme un agent inflammatoire naturel tout en augmentant la capacité de votre corps à absorber les antioxydants, si importants pour une bonne santé. Commencez votre journée avec ces granolas au curcuma doré, il n'y a rien de mieux que d'avoir un soleil doré au petit déjeuner ! 😊☀️

Notre recette finale d'avoine amplifiée vous laissera une sensation de chaleur et de flou tout au long de la journée. Le curcuma est le complément ultime de tout régime alimentaire. Pourquoi ? Il contient de la curcumine, qui est un composé anti-inflammatoire actif. La plupart des médecins s'accordent à dire que "l'inflammation est à l'origine de toutes les maladies", ce qui signifie que plus vous pouvez intégrer d'aliments anti-inflammatoires à votre régime alimentaire, moins vous risquez de contracter toutes sortes de maladies ! Ingrédients : ½ tasse de flocons d'avoine entiers 1 tasse d'eau ½ tbsp. Organika Turmeric Mylk Latte Powder 1 c. à soupe de flocons de noix de coco ¼ tsp. cannelle Banane coupée en tranches Facultatif : beurre de noix pour le ruissellement Comment faire : Placez l'avoine et l'eau dans une petite casserole sur la cuisinière avec le couvercle Cuire à feu moyen jusqu'à ébullition Une fois l'ébullition terminée, retirer le couvercle et remuer fréquemment jusqu'à ce que l'eau et l'avoine soient bien mélangées Retirer du feu et placer dans un bol de service Ajouter la poudre de Turmeric Mylk Latte, en mélangeant dans l'avoine Ajoutez toutes les autres garnitures et assemblez à votre convenance Découvrez ici ce qui fait de l'avoine un aliment de petit-déjeuner extraordinaire ! Meg De Jong est une nutritionniste holistique agréée située sur l'île de Salt Spring. Elle a une passion pour la culture, la cuisine et la pâtisserie de délicieux aliments ! Suivez Meg sur Instagram, ou consultez son site web.