La vitamine C est un antioxydant important pour notre corps. Elle fait partie de ce qu'on appelle le réseau antioxydant, qui comprend d'autres antioxydants importants comme la vitamine E, le CoQ10, l'acide glutathion lipoïque. Ces antioxydants ont tous un rôle particulier dans la protection de l'organisme contre les dommages et, chose étonnante, un grand nombre d'entre eux aident à se régénérer mutuellement lorsqu'ils sont épuisés.

Bien connu pour son rôle dans l'aide apportée au système immunitaire pour combattre les attaques du rhume et de la grippe, il est également antibactérien, antifongique, antiviral et antimoisissure. Pensez à augmenter votre consommation de vitamine C lorsque vous avez des verrues ou une grippe intestinale.

Un autre rôle important de la vitamine C est celui de la production naturelle de collagène. Le collagène est une protéine importante dans la fabrication des tissus conjonctifs, il est donc très important dans des tissus comme la peau, les muqueuses (comme notre tube digestif), les dents et les os. Avoir suffisamment de vitamine C pour une production suffisante de collagène peut aider à la récupération, au maintien et au vieillissement en bonne santé.

Saviez-vous que la plupart des animaux fabriquent leur propre vitamine C sous forme d'acide ascorbique ? Ce n'est donc même pas une vitamine pour eux, mais un des nombreux antioxydants que leur corps fabrique naturellement. Les chauves-souris, les cochons d'Inde et les primates (y compris les humains) font partie des rares animaux qui ont besoin d'obtenir de la vitamine C à partir de leur alimentation. Les animaux qui produisent leur propre vitamine C en fabriquent davantage en période de stress. Elle est nécessaire à la production d'adrénaline, de noradrénaline et de dopamine dans les glandes surrénales.

INGRÉDIENT MÉDICINAL - CHAQUE COMPRIMÉ EFFERVESCENT EN CONTIENT :

• Vitamine C (acide ascorbique) 1000 mg

LES INGRÉDIENTS NON MÉDICINAUX :

• Bicarbonate de sodium
• D-Sorbitol
• Acide citrique
• D-Mannitol
• L-leucine
• Pêche en poudre
• Mangue en poudre
• Stevia
• Chlorure de sodium
• Saveur naturelle de la mangue
• Bêta-Carotène

DOSE RECOMMANDÉE (ORALE)

LES ADOLESCENTS (9-18 ANS) :

Prenez 1 comprimé par jour et dissolvez dans un demi-verre d'eau.

ADULTES : 

Prendre 1 à 2 comprimés par jour et les dissoudre dans un demi-verre d'eau.

Q : La vitamine C est normalement aigre. Comment faites-vous pour que ces comprimés aient si bon goût dans l'eau ?
R : L'Instant-C effervescent sans sucre est aromatisé avec un arôme naturel de pêche et de mangue. Il est sucré avec du stevia, une herbe naturelle qui est plusieurs fois plus sucrée que le sucre blanc raffiné, avec zéro calorie. Il contient également du D-mannitol et du D-sorbitol, qui sont tous deux classés comme des alcools de sucre. Ils ont une très faible absorption par les intestins et sont souvent utilisés dans les sucreries pour diabétiques, en raison de leur très faible impact sur le sucre dans le sang. Tout cela vous donne une douceur sans calories.

Q : Pourquoi ne boirais-je pas simplement du jus d'orange si je voulais un peu de vitamine C ?
R : Une tasse de jus d'orange contient ~125mg de vitamine C, ainsi que 100 calories. Le jus d'orange fraîchement pressé est délicieux et sain, mais pour vraiment augmenter votre apport en vitamine C, il faudrait boire beaucoup de jus d'orange ! Les comprimés effervescents à dissolution instantanée augmentent votre apport en vitamine C sans que vous ayez besoin de passer toute la journée aux toilettes.

Q : Quand ai-je besoin d'un peu plus de vitamine C dans mon régime alimentaire et ma routine de supplémentation ?
R : La vitamine C est nécessaire pour nous aider à surmonter les situations de stress, à guérir et à réparer les dommages physiques, et pour combattre les dommages causés par les radicaux libres par des substances toxiques comme les pesticides, le sucre raffiné et le tabac. Jetez un coup d'œil à votre vie actuelle : vous sentez-vous accablé par un stress chronique, avez-vous du mal à vous remettre de dommages physiques ou de problèmes immunitaires ? Ou vivez-vous simplement une vie normale en ces temps où la prévention peut prendre un peu plus que le simple régime alimentaire ? Autant de moments propices pour augmenter votre apport en vitamine C.

Q : J'ai entendu dire que la prise de vitamine C peut contribuer à augmenter mon absorption de fer. Est-ce vrai ?
R : Oui, la vitamine C permet d'augmenter l'absorption du fer par l'organisme. Elle bloque également l'absorption du cuivre - un oligo-élément qui fait concurrence au fer. Les comprimés effervescents Instant-C dissous dans l'eau sont un excellent moyen de faire passer vos compléments en fer.

Q : Si je ne fabrique pas de vitamine C, cela signifie-t-il que je dois prendre des compléments tous les jours ?
R : Nous avons également de nombreuses sources de vitamine C dans notre alimentation, en fonction bien sûr de vos choix alimentaires. Les légumes et les fruits frais en général contiennent de la vitamine C, mais celle-ci se perd avec la cuisson et le temps. Les fruits frais et sains comme les kiwis, les fraises, les papayes et les oranges, ainsi que les légumes comme les brocolis, les choux de Bruxelles, les choux-fleurs et les épinards sont de bonnes sources ; certains aliments d'origine animale comme les huîtres, les abats et les produits laitiers contiennent également un peu de vitamine C. Mais les quantités sont encore assez faibles par rapport à celles des suppléments comme Instant-C Effervescent, surtout pour les périodes où les besoins du corps en vitamine C sont plus élevés.