NAD vs. NAD+ vs. NADH... Quelle est la différence ?

L' Organisation mondiale de la Santé a déclaré la COVID-19 pandémie mondiale. Bien que cette situation soit sans précédent et semble particulièrement inquiétante, les experts médicaux du monde entier s'efforcent de ralentir la propagation en attendant la mise au point d'un vaccin. Pour nous protéger et protéger nos proches, n'oublions pas de suivre leurs recommandations et d'apporter de petits changements à nos habitudes et interactions quotidiennes, notamment : Se laver fréquemment les mains avec de l'eau et du savon Pratiquer la distanciation sociale (distance de 6 pieds entre vous et les autres) Évitez de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche Couvrir votre bouche et votre nez avec un mouchoir ou le coude plié lorsque vous toussez ou éternuez En raison de la nature de ce virus, les personnes les plus à risque sont les personnes âgées et celles dont le système immunitaire est affaibli. Pour le bien commun, il est important que nous soyons tous vigilants quant à la contamination et à la propagation du virus. Pour plus d'informations sur les dernières nouvelles de l'OMS, consultez son site web . Que puis-je faire pour me protéger ? Chez Organika, notre objectif est, et a toujours été, d'aider chacun à vivre en bonne santé. Alors que les scientifiques travaillent sans relâche pour limiter la propagation et éradiquer le virus, nous ignorons combien de temps cela prendra. En cette période d'incertitude, la meilleure façon de vous protéger et de protéger vos proches est de suivre les recommandations de l'OMS mentionnées ci-dessus. De plus, aujourd'hui plus que jamais, nous devons prendre les mesures nécessaires pour vivre sainement et renforcer notre système immunitaire, la ligne de défense de notre corps, du mieux que nous pouvons. Voici quelques-uns de nos produits qui peuvent vous aider à renforcer votre immunité. Quercétine La quercétine est un flavonoïde. Les flavonoïdes possèdent des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antivirales. Une fois absorbée, la quercétine, en particulier, reste longtemps dans la circulation sanguine, ce qui lui permet d'agir comme protecteur plus longtemps au cours de la journée [1]. Parmi les autres propriétés qui font de la quercétine un excellent soutien immunitaire, on peut citer : Elle est anti-inflammatoire : la quercétine peut moduler l'expression de facteurs pro-inflammatoires, dont le principal est le TNF-alpha. Ce faisant, elle exerce un effet anti-inflammatoire en supprimant les marqueurs inflammatoires [2]. Son potentiel antiviral est prometteur : la quercétine reste en circulation pendant une longue période tout en offrant une protection. Des recherches antérieures ont montré que la quercétine inhibe l'entrée de virus dans les cellules humaines, notamment ceux de la grippe A [3]. Champignons Vous savez qu'on adore les bons champignons . On pourrait en parler pendant des jours, mais restons-en aux deux meilleurs ! Shiitake : Il a été prouvé que les champignons shiitake contribuent à la formation des cellules sanguines [4]. La production de globules blancs (c'est-à-dire de ce qui compose votre système immunitaire) est notamment favorisée par les shiitakes. Cordyceps : Comme le shiitake, il est excellent pour renforcer les cellules immunitaires du corps humain [4]. Il possède des propriétés antivirales, anti-inflammatoires et antioxydantes. Il peut également aider à combattre la fatigue. En résumé, si votre système immunitaire est fort, vous avez plus de chances de pouvoir combattre les virus ! Propolis d'abeille Lorsque nous inhalons des agents pathogènes (comme des bactéries ou des virus), ils entrent en contact avec nos amygdales. Ces dernières, ainsi que les enzymes de notre muqueuse buccale, combattent les agents pathogènes et protègent l'organisme. Un spray comme la propolis d'abeille est le compagnon idéal en avion ! Utilisez-la pour lutter contre les bactéries et les virus, surtout lorsque vous êtes coincé dans un avion et que vous respirez de l'air recyclé. La propolis d'abeille est antivirale, antifongique et antibactérienne. Utilisée en teinture ou en spray, elle contribue à soutenir l'organisme en cas de risque de maladie [5]. Merci les abeilles ! NAC La NAC est un précurseur du glutathion, l'un des antioxydants les plus puissants du corps humain, qui contribue à soutenir le corps face au stress. Il a été démontré qu'elle améliore les signes de détresse respiratoire supérieure et la fonction pulmonaire. Si vous suivez l'actualité, vous vous souviendrez que la détresse respiratoire est l'une des principales préoccupations liées à la COVID-19. bouillon d'os Une bonne alimentation est probablement la meilleure défense contre les virus. Une alimentation équilibrée, de l'exercice et un sommeil réparateur sont essentiels. Le bouillon d'os apporte à notre corps les vitamines et minéraux nécessaires à son bon fonctionnement. Alors, pendant que vous pratiquez la distanciation sociale : Netflix et sirotez du bouillon d'os ! Sur ordre du médecin ! Ail L'ail est une source importante d'allicine, reconnue pour ses bienfaits sur la santé cardiaque et traditionnellement efficace contre les infections des voies respiratoires. C'est un antiviral et un antioxydant couramment utilisé. On peut avoir l'impression que la situation nous échappe un peu, mais ce que nous pouvons faire, c'est rester maîtres de nos actions et faire de notre mieux pour maintenir notre système immunitaire au meilleur de sa forme. Cette période peut être éprouvante. Il est plus important que jamais de prendre soin de soi et de son entourage. Portez-vous bien ! Ressources Morand C, Crespy V, Manach C, Besson C, Demigne C, Remesy C. Métabolites plasmatiques de la quercétine et leurs propriétés antioxydantes. American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology. 1er juillet 1998 ; 275(1):R212-9. Nair MP, Mahajan S, Reynolds JL, Aalinkeel R, Nair H, Schwartz SA, Kandaswami C. La quercétine, un flavonoïde, inhibe l'expression du gène de la cytokine pro-inflammatoire (facteur de nécrose tumorale alpha) dans les cellules mononucléaires normales du sang périphérique via la modulation du système NF-κβ. Clin. Vaccine Immunol. 1er mars 2006 ; 13(3) : 319-28. Wu W, Li R, Li X, He J, Jiang S, Liu S, Yang J. La quercétine comme agent antiviral inhibe l'entrée du virus de la grippe A (IAV). Virus. 2016 janv.;8(1):6. Guggenheim AG, Wright KM, Zwickey HL. Modulation immunitaire par cinq champignons majeurs : application à l'oncologie intégrative. Médecine intégrative : Revue de médecine. Fév. 2014 ; 13(1):32. Lotfy M. Activité biologique de la propolis d'abeille sur la santé et la maladie. Asian Pac J Cancer Prev. 2006;7(1):22-31.

Les entreprises sont ouvertes, les employés retournent au bureau et les enfants ont repris l'école (hourra !). Avec l'arrivée des températures plus fraîches, il est plus que jamais temps de prendre soin de sa santé. Nous avons tous besoin d'air frais, d'eau potable et d'exercice, mais cet hiver, les gens cherchent à se surpasser et à adopter une approche préventive pour rester en bonne santé. Peut-être souhaitez-vous prendre soin de votre santé tout en protégeant vos cellules des radicaux libres et en prévenant l'inflammation. Pouvez-vous tout faire en même temps ? Nous avons un « NAC » pour ça ! Qu'est-ce que le NAC ? La NAC crée un puissant antioxydant La N-acétylcystéine (NAC) est un supplément d'acide aminé (un composant d'une protéine) présent dans les oignons, les viandes et les légumes comme le brocoli. Elle se lie à d'autres acides aminés pour former du glutathion . Le glutathion est un antioxydant présent dans presque toutes les cellules du corps. Il joue un rôle dans la détoxification, neutralise les radicaux libres et équilibre l'inflammation. Le glutathion est un antioxydant essentiel au maintien d'une bonne santé générale, et la NAC contribue à sa production. L'une des fonctions les plus importantes du glutathion est la détoxification. Imaginez le glutathion comme une brosse qui nettoie vos cellules et élimine les toxines. Pourquoi les antioxydants sont importants Les radicaux libres sont des atomes instables qui peuvent endommager les cellules de votre corps. On les trouve partout : écrans d’ordinateur, téléphones portables… nous en produisons même lorsque nous faisons du sport ! Heureusement, les antioxydants les neutralisent. Cependant, un déséquilibre dans l’organisme, avec un excès de radicaux libres (et un manque d’antioxydants), peut entraîner des maladies, un vieillissement prématuré et de nombreuses affections. Achetez des antioxydants Y a-t-il d’autres avantages à prendre du NAC ? Il a également été démontré que la NAC prévient l'inflammation et améliore la santé respiratoire. Comme elle contribue à la dégradation du mucus, elle est utilisée pour traiter de nombreuses maladies respiratoires. Elle peut également protéger les tissus pulmonaires grâce à son activité antioxydante et s'est avérée être un traitement sûr et efficace contre la bronchite chronique. Quand envisager de prendre du NAC Si le corps produit naturellement du glutathion, faut-il quand même prendre de la NAC ? La réponse pourrait être oui. Certains choix de vie peuvent entraîner une diminution des réserves de glutathion plus rapide que celle produite par l'organisme. De plus, avec l'âge, la production naturelle de glutathion diminue, et une supplémentation en NAC peut compenser cette baisse. De faibles taux de glutathion sont observés chez des personnes présentant divers facteurs contributifs, notamment : troubles neurodégénératifs, mauvaise alimentation, exposition chronique aux produits chimiques, consommation excessive d'alcool et même surentraînement sportif. C'est le moment idéal pour envisager une supplémentation en NAC. En fin de compte, la NAC joue de nombreux rôles dans la santé humaine et, comme elle augmente les niveaux de glutathion, elle peut être utilisée dans le cadre de nombreux problèmes de santé. Boutique NAC Références https://err.ersjournals.com/content/24/137/451

Les preuves montrent que le collagène peut améliorer vos cheveux. En tant que protéine la plus abondante du corps, le collagène donne une structure à de nombreuses parties du corps, y compris... les cheveux ! Étant donné que la quantité de collagène que vous produisez diminue considérablement avec l’âge, les suppléments de collagène sont au centre de la lutte contre les pertes structurelles, telles que la santé des cheveux. Voyons comment le collagène peut soutenir vos cheveux, notamment s’il contribue à leur croissance. Le collagène contient des acides aminés qui aident à construire les cheveux. Bien qu’il n’existe pas beaucoup d’études humaines sur l’utilisation du collagène pour augmenter directement la croissance des cheveux, il a été démontré que le collagène aide à construire la protéine nécessaire à la création des cheveux. Les cheveux sont composés de kératine (une protéine). Pour fabriquer cette kératine, le corps a besoin de proline. Le collagène (principalement composé de proline, de glycine et d'hydroxyproline) fournit à l'organisme les éléments constitutifs des cheveux. Le collagène peut être utile dans le traitement de la perte de cheveux liée à l’âge. La qualité de vos cheveux dépend de la santé du follicule pileux lui-même. Ceci est lié au fait que le collagène contribue à l'élasticité et à la résistance du derme (couche intermédiaire de la peau). Avec l'âge, les cellules du derme perdent leur élasticité en raison de la perte de collagène. Puisque le derme contient également la racine de chaque cheveu, le maintien d'un derme sain est essentiel à la résistance des cheveux. Étant donné que les cheveux poussent à partir de la peau et que le collagène favorise la santé de la peau, aider à améliorer la résistance de vos cellules cutanées peut à son tour contribuer à réduire l’amincissement des cheveux et à une meilleure croissance potentielle. Quel collagène est le meilleur pour les cheveux ? Des collagènes de types 1 et 3 ont été détectés dans les follicules pileux. Il est donc conseillé de prendre des compléments alimentaires à base de peptides de collagène hydrolysés contenant les deux types de collagène. Le collagène original amélioré à base de collagène bovin contient les deux types. Maximisez la santé de vos cheveux Si vous souhaitez renforcer vos cheveux, c'est une bonne idée de l'associer à des compléments alimentaires ciblés sur les cheveux. Collagène enrichi Pure Beauty : combine la poudre de collagène n° 1 au Canada*, riche en peptides de collagène de type 1 et 3, avec de l'acide hyaluronique, de la vitamine C, du zinc et de la silice pour optimiser la santé des cheveux et de la peau. Plus précisément, la silice contribue à renforcer les cheveux et à prévenir leur chute. Hair Plus - combine cinq ingrédients puissants pour améliorer la teneur en nutriments et la disponibilité nécessaires pour renforcer la santé de vos cheveux, notamment : le Ginkgo Biloba, l'extrait de prêle, l'extrait de pépins de raisin, la poudre de Fo-Ti et l'extrait de jus d'orge. Cet article a été vérifié.