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La beauté ingeste

Les bienfaits du collagène : retour aux sources !

Amy Wilson

Le collagène hydrolysé est très populaire dans l'industrie des aliments naturels depuis un certain temps déjà. Avec ses nombreuses vertus curatives, telles que l'amélioration de la santé de la peau, le soulagement des douleurs articulaires et le soutien de la santé cardiaque, ce super aliment est un élément de base dans la vie de nombreuses personnes. Les gens remarquent les avantages du collagène, tant au niveau interne qu'externe, en ajoutant cette simple protéine dans leur routine quotidienne.

Alors, qu'est-ce que le collagène exactement ?

Commençons par le bas et construisons

Vous avez peut-être entendu parler des acides aminés. Ce sont les petits éléments constitutifs qui, lorsqu'ils sont ajoutés ensemble, créent des protéines. Les acides aminés communs tels que la lysine, la glutamine et le tryptophane jouent des rôles spécifiques dans tout l'organisme. Par exemple, le tryptophane nous aide à fabriquer de la sérotonine, notre "hormone du bonheur". Lorsque l'on enchaîne une série d'acides aminés différents, on obtient des protéines. Les protéines sont nécessaires à la croissance, à la réparation, au soutien du système immunitaire et au soutien structurel général.

Le collagène est un type de protéine

Les acides aminés qui composent le collagène sont l'arginine, la glycine, la glutamine, l'hydroxyproline et bien d'autres. La teneur en acides aminés du collagène influence directement la construction et la croissance. Notre corps est constitué de collagène. Le collagène constitue la majeure partie de notre peau, de nos tendons, de nos ligaments et de nos muscles. Nous pouvons trouver du collagène dans nos os pour la force, ainsi que dans les parois de nos artères pour l'élasticité qui accompagne les changements de pression sanguine. Le collagène est abondant dans le corps humain.

Pourquoi les gens prennent-ils du collagène ?

Lorsque nous prenons un produit à base de collagène, nous pouvons remarquer une différence dans la vitesse de croissance de nos cheveux ou de nos ongles. Certaines personnes remarquent une différence dans leur peau, comme une diminution des éruptions cutanées ou une plus grande tension et une réduction des ridules. Lorsque nous constatons les effets à un niveau aussi superficiel, il est facile de comprendre et de reconnaître les qualités de guérison interne et les avantages du collagène, le rajeunissement de la peau n'est vraiment qu'un fantastique bonus !

Il existe de nombreuses raisons de prendre du collagène. Vous trouverez ci-dessous quelques avantages du collagène et les raisons pour lesquelles de plus en plus de personnes choisissent de prendre ce super aliment en complément.

Soutenir le processus de vieillissement

Le vieillissement, le stress et l'activité requièrent tous des quantités adéquates de protéines dans l'alimentation d'un individu. De tous les macro-éléments nutritifs (glucides, graisses et protéines), les protéines semblent être ceux qui manquent le plus dans le régime alimentaire nord-américain. Lorsqu'il n'y a pas assez de protéines dans l'alimentation, les tissus du corps se décomposent plus rapidement, le processus de vieillissement s'accélère et nous ne sommes pas capables de récupérer aussi vite que nous le devrions.

Notre système immunitaire a besoin de protéines pour fonctionner

Si vous avez tendance à tomber souvent malade, vous devriez envisager d'augmenter la quantité de protéines dans votre alimentation pour aider à renforcer votre immunité. Les acides aminés présents dans le collagène augmenteront directement le nombre de cellules immunitaires qui vous aideront à rester en bonne santé en combattant les bactéries et les virus. La protéine qui compose le collagène est similaire à celle d'un bouillon d'os, d'où la raison pour laquelle il faut consommer du bouillon d'os ou du collagène lorsqu'on est malade, afin d'accélérer le rétablissement.

Santé des articulations

La protéine de collagène contribue directement à la santé de nos articulations. Lorsque nous vieillissons, nous nous entraînons et nous nous déplaçons, nos articulations sont soumises à un stress. Il est important de prendre soin de nos articulations en leur accordant du repos, en les récupérant et en les nourrissant correctement. La consommation quotidienne d'un supplément de collagène peut contribuer à l'intégrité et à la structure des articulations.

Vieillir avec grâce

De nombreux facteurs contribuent à un look globalement jeune. Rester hydraté et consommer des graisses saines est essentiel pour la beauté de votre peau. L'ajout quotidien d'un supplément de collagène contribuera à la croissance du collagène tout autour de votre corps, notamment au niveau de la peau. Le collagène est responsable de l'élasticité et de l'intégrité de notre peau. Le délai d'obtention des résultats peut varier de 3 semaines à 3 mois pour chaque individu, mais au final, les résultats que vous obtiendrez en ajoutant ce simple complément à votre alimentation valent vraiment la peine, quel que soit le délai d'attente !

Ajouter une source de collagène propre et éthique à votre régime de santé quotidien peut être très rentable - pourquoi ne pas essayer un biscuit au collagène ? Les tout nouveaux biscuits au collagène de FÄV d'Organika contiennent 11 g ou plus de protéines par sachet, dont 4 g proviennent de collagène hydrolysé, ce qui contribuera agréablement à vos besoins quotidiens en protéines. De plus, ils sont pauvres en sucre et en glucides nets, et regorgent de graisses saines pour vous permettre de continuer à vous alimenter. Rien de tel qu'un en-cas qui a aussi bon goût qu'il vous fait sentir !

Soyez heureux, soyez en bonne santé,

Amy

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