Hydrated cells = happy cells. When you get hydration levels just right, everything from muscles to mood just works better. Hydration helps with pretty much everything from digestion, cognitive function, healthy skin and lubricated joints just to name a few.
Electrolytes + Enhanced Collagen pairs thirst-quenching electrolytes with 5 g of hydrolyzed bovine collagen in every serving for a delicious and powerful drink. Hydration + support for healthy skin, hair, nails, joints and gut. All with 0 g of sugar. It's a smart choice for anyone looking to rehydrate quickly while also giving their joints, skin, and muscles extra love.
HEAR IT FROM THE FANS
"Started using this primarily as an electrolyte drink to replace the sugar laden sports drinks we were consuming after workouts. it was a perfect substitute and helped with overall energy and recovery. We stated noticing some unexpected benefits however. Our hair and skin was rejuvenated and it also helped suppress snacking in between meals!"
Acheteur vérifié
WELLNESS SUPPORT
Ask Away
We’ve got the FAQs covered. But if you’re still stuck, we’re only a message away.
This product features grass-fed bovine collagen containing collagen types 1 and 3.
What do you use to flavour this product?
We use naturally derived flavours and stevia extract as a sweetener.
This product contains 19% of the recommended daily intake for sodium. Isnít sodium bad for me?
Sodium is an important electrolyte and mineral that helps with fluid balance as well as nerve and muscle function. Please consult a healthcare practitioner prior to using Electrolytes + Enhanced Collagen - if you have concerns about your sodium intake.
Is this product suited for professional/semi-professional athletes?
Electrolytes + Enhanced Collagen was designed to maximize daily hydration and replenish electrolytes lost during moderate to intense physical exercise; it also contains enough collagen to support athletic performance and joint health. Please consult with a health practitioner prior to use to determine if it is suitable for your individual needs as an athlete.
Is this product vegan?
No, it contains bovine collagen.
Is this product keto friendly?
Electrolytes + Enhanced Collagen was not designed with the specific needs of a keto diet in mind. However, it contains a very low carbohydrate content (1-2 g per serving). Consuming Electrolytes + Enhanced Collagen will not interfere with ketosis as it has little contribution to your daily carb intake (when consumed following the standard serving size). If you are following a keto diet due to medical reasons, please consult your health practitioner prior to use.
Can I use this in smoothies?
Yes, just dissolve the powder in water prior to adding it to your smoothies.
How should I store this product?
Keep the tub in a cool and dry place, like your pantry, kitchen cupboard or medicine cabinet. As the powder is effervescent, avoid getting water or moisture in the tub.
Vous avez peut-être entendu parler des électrolytes dans les boissons pour sportifs, et vous connaissez même certaines des options naturelles disponibles. Mais que font réellement les électrolytes et que devez-vous rechercher dans une boisson électrolytique ou un complément d'électrolytes ?
Que font les électrolytes ?
Les électrolytes sont un groupe de minéraux - dont le magnésium, le sodium et le potassium - qui aident à conduire l'électricité dans le corps. Ils sont essentiels à la quasi-totalité des activités de l'organisme : contraction musculaire (comme le cœur), régulation du pH, hydratation et contrôle du fonctionnement du système nerveux.
Pourquoi les électrolytes sont-ils importants ?
Les électrolytes sont essentiels à notre survie, mais nous pouvons facilement en perdre par l'urine et la sueur. La surconsommation de boissons diurétiques telles que le café, l'alcool et les thés caféinés peut également réduire nos niveaux d'électrolytes dans le corps.
Cela devient particulièrement problématique lorsque nous sommes malades, car nous perdons également des électrolytes lorsque nous vomissons ou avons la diarrhée.
Symptômes d'un faible taux d'électrolytes
Il est plus courant d'observer des symptômes extrêmes de faibles niveaux d'électrolytes chez les athlètes ou les personnes suivant un régime cétogène (indice : la grippe cétonique peut être mieux gérée par une supplémentation en électrolytes). Cependant, il existe des symptômes communs que beaucoup d'entre nous ressentent et qui peuvent indiquer une déshydratation ou de faibles niveaux d'électrolytes, notamment :
Fatigue
Maux de tête
Vertiges
Nausées (avec ou sans vomissements)
Tremblements
Sécheresse de la bouche et de la peau
Faiblesse musculaire
Articulations raides et douloureuses
Les symptômes plus graves d'une carence en électrolytes sont les suivants :
Changement de l'état mental, comme la confusion, le délire, la léthargie, les hallucinations.
Faible élasticité de la peau
Rythme cardiaque rapide
Yeux enfoncés
Si vous ressentez ces symptômes, veuillez consulter immédiatement un médecin.
Quand prendre des électrolytes
En général, les électrolytes peuvent vous aider à atteindre vos objectifs quotidiens en matière d'hydratation, en particulier lors des journées chargées où il est difficile de se souvenir de boire de l'eau. Vous pouvez sauter la troisième tasse de café et prendre des électrolytes - vous pourriez même trouver cela plus énergisant !
Voici d'autres moments où vous pouvez envisager de prendre des électrolytes :
Lorsque vous avez été dans la chaleur pendant une période prolongée (pensez aux aventures estivales !).
Si vous avez bu un peu trop d'alcool un soir.
Si vous faites des exercices de haute intensité
Si vous suivez un régime cétogène ou pauvre en glucides, ou si vous pratiquez régulièrement le jeûne.
Si vous avez la grippe ou une forte diarrhée
Si vous ressentez une fatigue musculaire plus importante que d'habitude sans que votre consommation d'eau quotidienne ait changé.
Comment reconstituer les électrolytes
Commencez par l'alimentation. De nombreux légumes et fruits peuvent vous apporter du magnésium et du potassium, ainsi que du sel marin pour favoriser la production de sodium.
Mais pour beaucoup de gens, ce n'est pas suffisant. Un complément avec un mélange d'électrolytes, comme Electrolytes + Enhanced Collagen™, peut vous apporter ces minéraux essentiels.
Quelle est la meilleure boisson électrolytique ?
Pendant des années, nous nous sommes tournés vers les boissons électrolytiques bourrées de sucre - quelqu'un d'autre se souvient de l'époque où l'on choisissait sa boisson sportive sucrée de sa couleur préférée pour le tournoi de football ? Cependant, voici quelques conseils pour vous assurer de choisir le meilleur électrolyte pour vos objectifs de santé :
Assurez-vous qu'il est sans sucre
Si le glucose est important pour de nombreux athlètes professionnels, la plupart des personnes qui pratiquent le fitness peuvent se contenter de consommer des glucides provenant de sources alimentaires complètes avant et après l'entraînement.
Recherchez une teneur en sodium plus élevée
Beaucoup de gens ont peur du sodium, car on leur a dit qu'il pouvait entraîner des problèmes cardiovasculaires. Cependant, des études montrent qu'une faible consommation de sodium peut avoir le même effet. La poudre Electrolytes + Enhanced Collagen™ contient 440 mg de sodium par portion, ce qui est connu pour soutenir les muscles endoloris.
Comme mentionné précédemment, cela est particulièrement important pour ceux qui suivent un régime pauvre en glucides ou cétogène, qu'ils fassent régulièrement de l'exercice ou non.
Vérifiez la teneur en magnésium
Il est toujours utile d'avoir du magnésium dans un mélange d'électrolytes pour faciliter la récupération après l'entraînement. Le citrate de magnésium peut être idéal, surtout si vous souffrez de crampes musculaires. Electrolytes + Enhanced Collagen™ en poudre contient 60 mg de magnésium par portion.
Pas de colorants ni de conservateurs ajoutés
Recherchez des colorants naturels, notamment ceux qui ajoutent à la valeur nutritionnelle du produit, comme la poudre de betterave rouge !
Aujourd'hui, les boissons électrolytiques sont plus savantes que jamais, elles ne se contentent pas de répondre à vos besoins en minéraux, mais adoptent une approche globale du corps. Electrolytes + Enhanced Collagen™ combine des nutriments comme la vitamine C, qui est excellente pour soutenir la réparation des tissus, ainsi que 5 g de collagène hydrolysé d'origine végétale par portion pour un soutien supplémentaire des articulations. De plus, vous bénéficiez de tous ces avantages, sans les ingrédients moins idéaux comme le sucre, les conservateurs et les colorants artificiels.
Find out more about the minerals that your body needs on a daily basis.
You need electrolytes daily.
But what are they?
Electrolytes are minerals (like sodium, potassium, chloride, calcium and magnesium) that conduct an electrical charge when mixed with water.
These electrolytes are essential to the body, and because they conduct an electrical charge are also referred to as salts. Yes, your body needs salt for several reasons.
Role of electrolytes in your body
The basic function of electrolytes is to regulate the flow of fluid and salts inside and outside of your cells. This is key to ensure you are well hydrated. Water alone doesn’t contain nutrients, so you may be deficient in helping your body send key signals and impulses if you're not providing your body with key essential minerals.
Electrolytes:
help regulate a variety of your body’s most essential functions, including sending signals throughout your body’s nervous system
help maintain a balanced pH and temperature so that your cells and organs are functioning optimally
support the digestive system through opening and closing of channels that need an ionic balance
help your muscles contract and avoid cramping during activity
control the constant impulses in your body to keep your heart beating, lungs breathing and brain functioning optimally
supports your immunity and return to health after being ill
You cannot have hydration without electrolytes
Hydration = Water + Electrolytes
When you sweat, urinate, or experience diarrhea, you lose electrolytes along with fluid, which can lead to dehydration and other health problems. Therefore, you're losing electrolytes daily and should replace them daily.
While water is essential for staying hydrated, it does not contain significant amounts of electrolytes. Therefore, if you engage in intense physical activity or live in a hot and humid climate, simply drinking water may not be enough to replenish the electrolytes you lose through sweat. Without a balance of electrolytes and water, you can find yourself dehydrated.
How to choose the right electrolytes...
Electrolyte-rich beverages, such as sports drinks or coconut water, can provide the necessary minerals to help restore your electrolyte balance and prevent dehydration. However, it's important to be mindful of the added sugars and calories in some sports drinks and to choose lower-sugar options. Or you can make your own electrolyte drink using natural ingredients like fruit juice, honey, and salt.
Organika's Electrolytes powder provide the essential minerals you need to replenish your body daily, without caffeine and without any sugar. What's even better is that this formula is gentle for everyday use.
Want more from your electrolytes?
Electrolytes Defence - Essential electrolytes coupled with immune boosting ingredients: zinc, elderberry and echinacea
Electrolytes + Enhanced Collagen - Essential electrolytes coupled with Canada’s #1 Collagen Powder† for stronger joints, healthier hair, skin, and nails
In summary, while water is essential for hydration, electrolytes are important for maintaining fluid balance and supporting various bodily functions.
Check the list to ensure you're well hydrated every day.
Facts are facts, your body needs electrolytes to be properly hydrated. It’s the balance of fluid inside and outside your cells that defines if you are hydrated enough. This fluid balance is thanks to trace minerals that conduct electrical charges... minerals called electrolytes.
What do you need to know about electrolytes?
Electrolytes are important for overall health and well-being, and you need them daily.
Drinking fluids that contain electrolytes can help replenish lost fluids and prevent dehydration, helping improve many functions in your body including things like:
Nerve signalling
Muscle contraction
Digestion and metabolism
Skin health
Eliminating wastes
And more
Some electrolytes, such as potassium and magnesium, play a role in promoting healthy skin. For example, potassium may help regulate blood flow and oxygenation to the skin, while magnesium may help support collagen synthesis and prevent skin aging.
How do you know if you are lacking electrolytes?
There are several signs that you may not have enough electrolytes in your body, but here are some telltale signs you should look out for:
Muscle cramps: since electrolytes help regulate muscle function, an imbalance can cause muscle cramps or spasms.
Fatigue: electrolytes are involved in energy production and can help combat fatigue, therefore a lack of them can lead to decreased energy levels.
Headaches: electrolyte imbalances can cause headaches or migraines, especially if dehydration is a factor.
Nausea and vomiting: sometime an imbalance of electrolytes can lead to digestive issues, including nausea and vomiting; sometimes a side effect of headaches as well.
Dizziness: Electrolytes help regulate blood pressure, and an imbalance can lead to lightheadedness.
Weakness: Electrolytes are important for muscle strength, and when low in these key minerals, you can feel some weakness or decreased physical performance (ask any athlete).
Urine colour is clear: if your urine is completely clear, like water... it means that you probably don't have the balance of minerals your body is striving for. Your urine should be slightly yellow, like champagne or lemonade.
Irregular heartbeat: Electrolyte imbalances can affect heart function and cause irregular heartbeats or palpitations... in this case it’s important to seek medical attention immediately.
Replenishing your electrolytes by adding them into your water is an easy way to improve your hydration daily.
TIP: Add electrolytes to your water and drink it down before you start your day, see the difference it makes!
SHOP OUR ELECTROLYTES