Recette de pizza maison saine
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Updated October 06, 2025
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Terminez l'été avec une délicieuse pizza maison saine et savoureuse ! Bien que la pizza soit un incontournable de l'été, je suis passionnée par la création d'alternatives nutritives et saines à certains de mes plats préférés. Je suis ravie de partager avec vous cette délicieuse variante de pizza : cette pâte à pizza maison utilise le bouillon de légumes Organika pour une dose supplémentaire de légumes bio et sains !
Dough:
Pesto:
Topping suggestions:
For the pesto:
For the dough:
Hello! My name is Mykaela and I am the founder of Erb & Spice. I am a Food Photographer and Food Stylist who has a passion for capturing the vibrancy of whole foods. It brings me so much happiness being able to build a recipe from start to finish, style a plate like it is a piece of art and have an outlet to express my creativity.
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Tous les avantages du bouillon d'os de poulet, sans les tracas de la cuisinière
Tous les avantages du bouillon d'os de bœuf, sans les tracas de la cuisinière
Cette recette de toast à l'avocat revisite un classique du brunch et offre un apport en légumes, protéines et vitamines inégalé. Grâce au bouillon de légumes Organika, nous vous proposons une tartinade à l'avocat riche en protéines complètes, vitamines B (B1, B2, B3, B6), potassium, calcium, fer et L-glutamine. Les protéines, les glucides et les bonnes graisses sont essentiels à une alimentation équilibrée et saine. Le bouillon de légumes apporte des protéines complètes à votre repas, en complément des glucides complexes du pain complet et des bonnes graisses de l'avocat. On trouve des protéines complètes dans la levure nutritionnelle, qui répare et restaure les tissus musculaires. Encore mieux : cette protéine complète convient aux régimes végétaliens et végétariens ! La vitamine B vous apportera un regain d'énergie supplémentaire et joue un rôle important dans la santé cellulaire et la réparation de l'ADN. Un bon taux de potassium, de calcium et de fer joue un rôle important dans le fonctionnement des muscles et des vaisseaux sanguins, et la L-glutamine est particulièrement importante pour la santé intestinale. Tout cela dans 2,5 cuillères à café… Oui, s'il vous plaît ! 😋
read moreCe Soondubu Jjigae (ragoût de tofu coréen) regorge de saveurs exquises et de bienfaits nutritionnels. Principalement parce que, traditionnellement, nous, les Coréens, aimons tirer le meilleur parti de notre base de ragoût en préparant le bouillon à feu doux-moyen, garni de radis, d'anchois, d'algues, d'oignon, de gingembre et d'autres ingrédients. Il faut au moins 30 minutes pour profiter pleinement de ces ingrédients magiques et en révéler toutes les saveurs. Mais nous, les millennials, n'avons pas le temps d'attendre que la magie opère ! C'est pourquoi j'adore le bouillon de légumes d'Organika. J'ai réussi à réduire le temps de cuisson à 30 minutes. Ce bouillon de légumes est riche en protéines végétaliennes, en vitamines B et en légumes bio dont votre corps a besoin. Grâce à la trémelle adaptogène et à la levure nutritionnelle, chaque gorgée en vaut la peine. Oh, et je vous l'ai déjà dit ? Une petite quantité suffit : deux cuillères à café magiques suffisent. Raisons d'aimer ce Soondubu Jjigae : Super facile à réaliser avec les étapes suivantes. Vos amis pourraient penser que vous êtes coréen ! Parfait pour les jours de pluie pour se détendre avec un bol de soupe chaude… avec une pointe d’épices !
read moreUn des avantages inattendus (et très bénéfiques) du confinement est que beaucoup d'entre nous se mettent à cuisiner à fond ! Si vous avez envie d'essayer une nouvelle recette, pourquoi ne pas essayer cette recette de crackers céto croustillants de notre amie Andrea Witthoeft ? Vous avez trouvé le projet de pâtisserie idéal pour le week-end ! Préparez le plateau de fromages et invitez vos amis à une soirée virtuelle vin, fromage et crackers !
read moreSuivez @organikahealth pour votre dose quotidienne de bien-être. #LiveOrganikally