Revoir les bases de la COVID-19

Il est indéniable que la COVID-19 a bouleversé la vie des gens partout dans le monde, parfois plus radicalement que d'autres. Néanmoins, nous nous interrogeons tous sur la suite des événements. Scientifiques, médecins et gouvernements du monde entier travaillent d'arrache-pied pour mieux comprendre cette nouvelle maladie. Compte tenu de la nouveauté du virus, il faut du temps et de nombreuses mesures pour mieux comprendre les meilleures précautions à prendre pour assurer notre sécurité et notre santé. Une chose est sûre : les mesures de santé préventives sont essentielles pour préserver notre immunité et nous aider à gérer le stress lié à la pandémie.

Terminologie du Covid-19

Vous avez probablement entendu parler de cette maladie et de ce virus sous différents noms : COVID-19, coronavirus et SARS-CoV-2. Pour être clair, COVID-19 est le nom de la maladie causée par le virus. Le 19 indique sa découverte en 2019. Corona signifie « couronne » en latin et décrit les caractéristiques du virus visualisé au microscope électronique. Il désigne une famille de virus possédant tous cette propriété similaire. SARS-CoV-2 signifie « coronavirus du syndrome respiratoire aigu sévère 2 ». Cela signifie qu'il provient d'une famille de coronavirus génétiquement similaire à celle de l'épidémie de SRAS de 2003 et qu'il peut provoquer des problèmes respiratoires. Il existe de nombreux coronavirus, dont le rhume auquel nous sommes confrontés chaque ^année .

Ce que nous savons sur les virus

Tout au long de notre vie, nous sommes constamment exposés aux virus. De la varicelle au rhume, nous avons tous été exposés à de nombreuses reprises, souvent sans même nous en rendre compte. Certains virus peuvent avoir des effets subtils sur notre santé, tandis que d'autres peuvent vous clouer au lit pendant des jours. Tout dépend du type de virus, de la gravité de la maladie qu'il peut provoquer et de la résistance de notre système immunitaire face à la maladie !

Les symptômes du SARS-CoV-2 peuvent se manifester par des frissons, une toux, un mal de gorge ou, plus sévèrement, des difficultés respiratoires. Certaines personnes infectées par le virus peuvent présenter des symptômes minimes, voire aucun, et sont donc qualifiées d'« asymptomatiques ». Ces différences symptomatiques entre les individus infectés illustrent la diversité des virus et le chemin qu'il nous reste à parcourir. À mesure que nous apprenons, il est préférable de prendre des précautions supplémentaires pour nous protéger et protéger les autres. Les virus étant transmissibles entre humains, il a toujours été conseillé de rester chez soi en cas de maladie.

Être proactif

Comme nous venons de découvrir à quelle vitesse les choses peuvent changer, il est compréhensible que beaucoup de choses nous semblent hors de contrôle en ce moment. Cependant, nous pouvons nous efforcer de contrôler notre santé. Être proactif au quotidien, en choisissant sainement notre alimentation, en faisant de l'exercice et en prenant soin de soi, nous aidera à renforcer notre système immunitaire et à mieux gérer le stress. Cela nous aidera également à mieux prévenir les maladies. Prendre soin de soi devrait être une priorité, surtout en ce moment. L'automne approche à grands pas, avec la saison des rhumes et des grippes qui approche. Cette année sera probablement plus stressante que les années précédentes. Faire de son mieux pour sa santé et être conscient de l'impact d'un mode de vie sain sur son bien-être général est plus important que jamais !

Faites attention là-bas !

Amy

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