Bisglycinate de magnésium

Le magnésium est un élément chargé qui, pour rester stable, doit être chélaté ou, en d'autres termes, lié à un autre composé. De nombreux composés de magnésium chélaté sont disponibles sur le marché. Ils diffèrent par leur biodisponibilité, leur fonction et leur métabolisme dans le corps humain. Le citrate de magnésium est formé de magnésium et de citrate. Le citrate de magnésium a tendance à avoir un effet laxatif et est couramment utilisé pour traiter la constipation. Le bisglycinate de magnésium est du magnésium lié à deux molécules d'acide aminé glycine. La glycine seule peut améliorer le sommeil et réduire l'anxiété, la dépression et le stress. Lorsqu'elle est associée au magnésium, ces effets sont renforcés et le composé est considéré comme ayant un taux d'absorption élevé.

Oui. Ce produit ne contient aucun ingrédient d'origine animale.

Le taux d'absorption obtenu grâce à la combinaison de l'oxyde de magnésium et du bisglycinate de magnésium s'est avéré tout aussi efficace que le bisglycinate de magnésium seul. Il convient toutefois de noter que le bisglycinate de magnésium est un ingrédient nettement plus coûteux. En incorporant de l'oxyde de magnésium, une option plus rentable, nous pouvons offrir à nos clients les avantages du bisglycinate de magnésium à un prix plus abordable.

Aucune, mais si vous êtes inquiet, vous devriez en parler à votre médecin.

Il n'est pas nécessaire de prendre ces gélules avec de la nourriture. Néanmoins, certaines personnes peuvent ressentir une sensibilité de l'estomac aux gélules. Dans ce cas, la prise des gélules avec de la nourriture peut aider à réduire l'inconfort gastrique.

Santé Canada recommande de limiter la consommation à un maximum de 500 mg pour les adultes, à moins d'avis contraire de votre fournisseur de soins de santé. Le Bisglycinate de magnésium d'Organika(R) est de 200 mg, il est donc sécuritaire de prendre jusqu'à 2 capsules par jour.